愛發脾氣 大喊大叫的孩子 心裏都在想什麼 家長別當無理取鬧了

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近期，我聽到了一些朋友抱怨道：“孩子的脾氣越來越暴躁了。他們上一秒還平靜如常，下一秒就像狂風驟雨；一點不如意，他們就開始撒潑打滾，大喊大叫；無論我們如何好言相勸，他們都聽不進去，而以暴制暴，反而越鬧越兇。我們真的束手無策。”
實際上，孩子發脾氣並非毫無緣由。每次他們發脾氣，都是在向父母尋求幫助，表達他們內心的情緒。美國作家帕蒂·惠芙勒在《傾聽孩子》一書中曾寫道：“孩子喜歡在家裏，在至親面前表達全部情感，是因為他能被傾聽和理解。孩子被理解得越多，以後在外面他就會表現得越好。”因此，當孩子發脾氣時，我們最重要的不是“講道理”和“阻止”，而是瞭解孩子內心想法。我們需要明白，他們並非故意找麻煩，而是因為內心的挫敗感而發脾氣。

耶魯大學兒童研究中心教授Marc Brackett在《情緒解鎖》一書中提到，很多孩子發脾氣是因為無法準確描述自己的感受。年齡較小的孩子語言能力尚未完全發展，無法準確表達自己的情感。如果父母無法理解他們的需求，理解不了他們的行為，他們會因為強烈的委屈感而發脾氣。因此，當孩子因為語言能力有限而發脾氣時，我們應該多加耐心，通過引導式提問來幫助孩子表達清楚自己的需求。例如：“你怎麼了？”“是什麼讓你感到不舒服？”“你現在需要什麼？”“我能為你做些什麼？”或者直接給出一些選擇，幫助孩子更好地表達自己的需求。通過逐漸引導孩子清晰地表達需求，孩子的情緒也會自然消散。
兒童心理學指出，當孩子想做卻做不到時，大腦會產生壓力激素，如皮質醇，從而引發憤怒的情緒。因此，當孩子因為無法完成一件事而發脾氣時，我們不應急於指責孩子。嘗試以共情的方式與孩子温和地溝通：“你是因為沒做好，有點生自己的氣嗎？我知道你特別想做好這件事，有什麼需要我幫助的嗎？”找到孩子發脾氣的原因，幫助他們解決當下的難題，才是消除孩子負面情緒的關鍵。

孩子們渴望得到父母的關注和重視，這是再常見不過的事實了。如果我們對孩子的脾氣出現不屑一顧的迴應，如“你又怎麼了”、“別鬧了”、“夠了”，孩子不僅不會停止發脾氣，反而更容易失去控制。就像繪本《生氣的亞瑟》中描述的那樣，亞瑟想看電視，媽媽卻説“NO”。亞瑟威脅媽媽説：“我要生氣了。”然而，媽媽忙着收拾廚房，絲毫不顧及亞瑟的情緒，隨口回答：“那就生氣吧。”結果，亞瑟內心的怒火無法控制。他變成了閃電，將房間內的一切打得七零八落；變成了狂風，吹走廣告牌、路燈和小汽車，使整條街道變得一片狼藉；甚至變成了颱風，將整座城市捲入海中；最後甚至震碎了地球，引發了宇宙大爆炸，讓一切化為烏有。亞瑟想通過生氣引起媽媽的重視，然而媽媽卻沒有看到他憤怒背後的痛苦，只是不停地説着：“夠了、夠了……”最終，亞瑟只能獨自坐在廢墟中傷心：“家裏沒有人關心他到底為什麼生氣？”
每個孩子都有自尊心，他們渴望得到尊重和關注。無論發生了什麼錯誤，都不要忘記給孩子留面子。首先，冷靜自己的情緒，將孩子帶離當前的環境。回到家後，耐心地與孩子進行溝通，讓他們感受到你並不站在他們對立面。保護孩子脆弱而敏感的自尊心，他們才會更容易接受我們的教育。

據國家衞生健康委員會的數據，我國有約3000萬17歲以下的兒童和青少年受情緒障礙和行為問題的困擾。心理研究也證明，童年時期過度的消沉和無光的生活經歷會增加成年後患抑鬱症的風險。因此，當孩子發脾氣時，實際上是在表達他們的情感。面對孩子的情緒，真正傾聽他們內心的聲音，並陪伴他們捕捉、接納並解決這些情感，才是明智的父母之選。