零基礎舞蹈的成年人該如何學跳舞？

小時候因為各種原因想學舞蹈沒有學成，如今有了時間又有了經濟能力，想要再學舞蹈無奈沒有基礎。對於成年人來説，骨骼都已經很硬了，又是零基礎，是否還能學舞蹈？又該如何學習舞蹈？

操作方法

（01）選擇不用練基本功的舞蹈像拉丁舞，肚皮舞都是不需要的再去練劈腿，下腰這類基本功的。比較適合成年人學。沒有基礎並不可怕，成年人領悟能力強，學起來也快。

（02）報專業的舞蹈班沒有基礎是不可以獨自對着視頻學的，因為很多知識點不清楚。還是需要報專業的舞蹈培訓班，由專業人士帶領的學習。

（03）先感受一下體驗課報班前都會有一次體驗課的，這次課程尤為重要，一定要參加。你在可以體驗課程中找一些感覺，覺得自己能應付的來，再考慮報班。

（04）找到專業的舞蹈老師你私下要多和舞蹈老師交流，因為沒有基礎，學起來會比其他同學吃力。多聽取老師的建議，努力跟上老師的節奏。

（05）找到合適的舞伴找個舞伴，若是不需要舞伴的舞蹈，也可以找個一起練舞的人。有個同伴一起練舞，彼此可以互相交流，舞技也會提升更快。

（06）自己勤加練習勤能補拙，再笨再沒有基礎的學生，只要肯抽時間練習，假以時日舞技也是可以練出來的，努力就能出回報。