關於飲食的知識

對於腸胃不好的朋友來説，最痛苦的事情當然就是吃東西的時候，很多食物吃到肚子裏面就會感覺腸胃不舒適，其實在日常飲食過程中有很多的食物是能夠達到養胃的目的，所以在日常生活中應該有意識...

飲食減肥法是一種通過改善飲食飲水來控制體重從而減肥的方法。相比市面上流通的種種減肥藥及節食減肥法，飲食減肥法無疑是一種健康有效的減肥方法。因其操作簡便，對身體副作用小，故而受到...

臉過敏可以吃雞蛋嗎臉過敏可以吃雞蛋，前提是雞蛋不是過敏的原因。具體可參考以下三種情況：1、通常雞蛋和牛奶都屬於蛋白質類的食物，如果患者本身對蛋白質過，那麼在治療階段就要避免攝取蛋...

疫苗是由病原菌或病原菌的部分成分，通過滅活或脱毒製成的。接種疫苗後，會模擬該種病原菌在體內的一次感染過程（但不會真的發病），從而使機體產生針對該種病原菌的抗體。那麼，打完疫苗需要忌口...

眼見2012中考只有短短几個月的時間了，在這考前幾個月的時間，最重要的是讓孩子能夠身心放鬆，儘量讓孩子吃好睡好，以便有精力去應對中考。那麼，考前應該吃哪些才適合孩子呢？根據多年中考經驗提...

在生活中百分之八十以上的女人認為想要變瘦就是少吃，難道很少吃的人就能變瘦不!或者想要變瘦就得少吃嗎?其實減肥的原理就女人攝入的熱量要低於消耗的熱量。但是攝入熱量低於不是不要吃...

藥食同源，不注意飲食禁忌可能引發嚴重後果，網上整理的一些常見禁忌，普及一下操作方法（01）有毒食物：1.發芽的土豆；2.沒炒熟的四季豆、扁豆；3.皮蛋、爆米花含鉛（影響兒童智力）；4燒烤、醃製類食物含...

膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質，在體內有着廣泛的生理作用，當然膽固醇也不是越高越高，否則會導致高膽固醇血癥，威脅身體的健康，誘發很多的疾病，下面為大家介紹有效防止體內膽固醇...

開始進入備孕期之後，不僅女性需要注意對身體的調理，男性當然也要調理身體來保證精子的質量，這樣才能夠順利懷孕，下面介紹一下備孕期男性在飲食方面需要注意什麼。吃什麼好（01）進入備孕期之後...

肥胖擁有與飲食離不開關係。想減肥，我們就要從飲食抓起，無論是食物的種類，還是膳食的時間，都是應該好好地把握。與想瘦身的MM分享以下11條飲食妙計：步驟/方法（01）用奶製品戰勝脂肪每日食用3份...

寶寶偶爾出現感冒是正常的生理性防禦反應，還可以讓機體代謝加快，免疫功能活躍，抗體生成增多。雖然有這樣的好處，護理不當還是會影響寶寶的健康，建議媽媽們從飲食入手給寶寶補充營養，那有哪些...

患上糖尿病，飲食方面就要十分注意，雖然對糖尿病有好處的食物不少，可是也有很多食物會加重病情。那麼，糖尿病飲食禁忌有哪些呢？下面我們就一起來了解一下吧。糖尿病飲食禁忌1.蜂蜜蜂蜜是一種...

一眨眼的功夫，已經從冬天一下就蹦到夏天了，直接越過了不冷不熱的春天。春天真的只能存在於美好的記憶裏了。過了五一，天氣一下子就熱了起來，接着就是立夏了，那麼，立夏應該吃些什麼？全國各地飲...

高血壓不能吃什麼呢，高血壓是發病率極高的一種疾病，對健康有很大影響，會引發其它疾病，因此大家要對高血壓不能吃什麼有所瞭解，對預防是有幫助的。步驟/方法（01）不能吃油膩和辛辣的食物。常見...

懷孕後並不是什麼零食都不能吃。零食一般以新鮮的天然果實為佳，這些食品味道香美，並且富含等多種營養素，孕婦常吃不僅可以滿足愛吃零食的嗜好，還能補充各種營養。操作方法（01）紅棗被人們稱為...

操作方法（01）巧克力的苯酚複合物可以灌注貫注自身脂肪腐爛變酸，在食用之後還可以快速地被血管領受，在血液中的抗氧化物因素會較着增多，並很快地天生一種搞氧化劑，這種氧化劑可以強有力的制止...

糖尿病是由遺傳和環境因素相互作用而引起的常見病，臨牀以高血糖為主要標誌，常見症狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組...

操作方法（01）膽結石是生活中常見結石病,隨着生活節奏的加速,越來越多的朋友患上了膽結石,嚴重的威脅了生活的健康與質量度,甚至有些都發生了癌變,所以膽結石疾病不容忽視。膽結石在日常...

“椿芽多食動風，薰十經脈、五臟六腑，令人神昏血氣微。若和豬肉、熱面頻食中滿，蓋壅經絡也”。功效：（01）中醫認為，香椿味苦性寒，有清熱解毒、健胃理氣、殺蟲固精等功效。（02）香椿，味苦，性寒，100克的...

什麼是痛風？痛風是典型的慢性疾病，痛風的患者朋友們會有關節性的疼痛，而且患者到了後期還會發生腎臟功能受到影響，痛風的患者需要長期用藥，痛風除了用藥物控制疾病之外，還需要特別重視飲食。...

內分泌疾病除了醫學治療之外，還要注意飲食方面。甲減也是如此，其本身的發病原因與所致的各種合併症的不同，要選擇不同甲減的飲食。甲減的飲食以高熱量和高蛋白質為主，若有心血管等併發症時...

想要減肥，要減少熱量的攝入，所以，快速減肥的飲食計劃要以低熱量的素食為主。操作方法（01）每天吃四份蔬菜，每份至少要有100克的份量。比如説，早餐、午餐、晚餐、小吃都有100克的蔬菜，而西紅柿和...

孕前三個月的飲食非常關鍵，必須要攝入足夠的營養物質，才能給胚胎一個好的生存環境，下面是一些關於孕前三個月飲食注意事項。操作方法（01）攝入足夠的營養物質，特別是蛋白質，蛋白質是人體不可缺...

孕婦的飲食很重要，孕婦的主食吃些什麼呢？孕婦飲食應多樣化，以谷麥類為主，還需要蛋白質。每日需要量在400/450克，粗細糧、米、面、豆適當搭配。孕婦最需要飲食（01）1、主食：應多樣化，以谷麥類為主...

雖然我們的生活水平有了很大的改善和提高，但一些常見疾病也隨之而來，“三高”（高血壓、高血糖、高血脂）人羣也是越來越多，而且這三者又是相互影響的，是導致心血管疾病的罪魁禍首。今天我們重...