關於玉米粥的熱量的知識

玉米粥就是在煮粥的時候，往裏面加入一些玉米糝一起熬煮而成的。玉米粥屬於粗糧的一種，我們知道其熱量應該不太高。那麼玉米粥的熱量具體是多少呢？下面就為大家介紹。玉米粥的熱量玉米粥的...

玉米麪是玉米的一種加工產品，我們一般可以用來做湯粥食用，今天我們就來給大家介紹一下玉米麪粥的做法操作方法（01）首先我們得準備一些玉米麪，超市裏可以直接買到，一般糧油店也可以購買的到（02...

玉米粥是人們把玉米去皮以後研磨成粉或者小顆粒以後加清水煮製成的粥，煮好以後的玉米粥多為鮮黃色，而且有淡淡的香氣，這種粥容易消化而且營養豐富，下面我們就來詳細看看玉米粥的功效與作用...

（01）米飯的熱量比玉米高。玉米和米飯都是生活當中常見的食物，有數據表明，每100g玉米里面的熱量大概是100大卡，而每100g的米飯大概有115大卡的熱量，所以根據熱量的數值來判斷，米飯的熱量要比玉...

嫩甜玉米的營養價值很高，用它搭配瘦肉煮粥，營養更加圓滿，而且味道非常美味好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）嫩甜玉米粒，瘦肉準備好。（02）把玉米粒放到打漿機打成漿，倒到碗裏。（03）瘦...

記得小時候，每天早晨都可以吃上一碗豬肝瘦肉粥，真的很幸福！懷念小時候的玉米豬肝瘦肉粥，所以趁着週末放假，自己也煮了一鍋玉米豬肝瘦肉粥，真的很美味。一起來看看玉米豬肝瘦肉粥的美味做法。...

玉米紅棗粥，味美香甜，營養健康。特別適合作為寶寶的輔食，而且也很容易學。下面就教寶媽們做哦操作方法（01）將大米浸泡在温水裏半小時以上，這樣粥更容易煮爛。（02）紅棗洗淨去核切碎備用，紅棗切塊...

玉米是許多減肥人士首選的代餐主食，而且含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分，但實際上一根玉米的熱量也並不低，下面我們就來了解一下一根玉米的熱量是多少大卡。一根玉米的熱量一根玉米...

在生活中非常常見的，只要用一點小米加點水就能煮成一大碗粥，雖然不太能抵飽，但是好在比較容易消化，一般腸胃不太好的人建議經常多喝小米粥來補充營養。不過大家在吃的時候，有沒有留意過小米...

玉米粥，好喝又有營養，下面就説説玉米粥的製作方法。工具/材料玉米渣，鹼面操作方法熬玉米粥，最好用粗一些的玉米渣，熬出來口感好。在鍋中放入適量的清水，大火燒開。將玉米渣均勻撒入鍋中，同時，...

適當吃一些粗糧對身體有好處.操作方法（01）將小玉米碴淘洗乾淨,枸杞洗淨.（02）放入電飯鍋中,加適量水煮開悶10分鐘.（03）再煮開,再悶10分鐘（04）煮至粘稠後出鍋.特別提示注意防止溢鍋....

紅蘿蔔是營養價值比較高的蔬菜，用紅蘿蔔打磨成紅蘿蔔汁，然後拿來煮玉米粥，是非常不錯的。而且玉米具有健胃益脾、抗衰老的功效。一起來看看紅蘿蔔玉米粥的家常做法。工具/材料玉米、紅蘿...

玉米渣棗粥。玉米渣棗粥是一款家常粥，我這是用高壓鍋來煮的，簡單省事，還不失營養。大家知道玉米的營養價值很高，玉米中的維生素是稻米的5至10倍，除含有碳水化合物，蛋白質，脂肪，胡蘿蔔素外，還有...

隨着生活水平的提高，人們越來越趨向於五谷雜糧，玉米麪粥是人們越來越喜歡的食物，現做法如下操作方法（01）用勺子搞一些玉米麪加到碗中，然後在碗內加入水，進行攪勻，這個步驟非常關鍵，千萬不能把玉...

玉米麪粥是一道操作簡單、營養豐富的粥品。秋季收穫的新鮮玉米剝粒，撈洗乾淨曬乾後磨成玉米麪。尤其是早餐喝一碗玉米麪粥渾身暖暖的很舒服。下面小編就把玉米麪粥的簡單做法分享給大家...

冬天大家都喜歡喝熱乎的粥類，其中玉米渣粥是小編的最愛，在熬玉米渣粥時，可以加入喜歡吃的豆子和蔬菜，這樣熬出的粥既營養又好喝。下面我把具體做法分享給大家，喜歡的朋友可以看看。工具/材...

有了寶寶以後，總想着如何變着法給他做各種好吃的，希望能夠通過輔食給他提供更多的營養。今天來簡單介紹一下如何做玉米肉粥輔食。操作方法（01）將筒骨先在鍋裏煮開，然後撈起來清洗乾淨，再將筒...

八寶粥的營養比較豐富，但是對於打算減肥的朋友來説，大家最關注的是八寶粥的熱量問題，下面我們就來看看一碗八寶粥的熱量是多少。八寶粥的熱量八寶粥的熱量是多少八寶粥(熱量:85卡/100g)，1...

在這個季節一定要多買些玉米來吃。煮着吃。或者做粥來喝都是很好的選擇。也可以用來炒菜。玉米的好處我就不在這裏説了。操作方法（01）適量大米洗乾淨（02）將玉米剝掉，洗淨（03）把玉米和大米放在...

隨着生活水平不斷提高，當今很多朋友都非常注重健康飲食，早餐喝玉米粥的人不在少數。好處與作用（01）每100克玉米粥的熱量大約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1...

排骨富含蛋白質、維生素、骨膠原等多種元素，可以補充人體所需要的鈣元素。用排骨和玉米來熬粥，是很不錯的，熬好的粥特別黏，很好吃。一起來看看玉米排骨粥的家常做法。工具/材料排骨、玉米...

就像新疆人，愛吃手抓飯一樣，這個玉米瘦肉粥，其實和手抓飯做法有幾份神似，而且都很美味營養，我們老家喜歡蒸米飯，可是也很少見人做這樣的飯，只是我的童年有一次是奶奶給我做的，她稱之為“連水乾...

米飯是南方人的主食，但很多注重健康飲食的人，認為米飯熱量高，過於精細，不適合當做日常主食經常食用，否則容易影響體型和健康。今天我們就和大家説説一碗米飯的熱量是多少千卡。一碗米飯的熱...

玉米粥能止腹瀉是一位年紀很大的老奶奶和我説的，凱小時候腹瀉用了好多張啥桂兒臍貼愣是不見效，下樓買菜時和樓下的一位老奶奶説了此事，她説你回來煮碗玉米粥給他吃，肯定會好，我抱着試試看的...

瘦肉玉米粥是一道很好喝的粥，用玉米來煮粥，再搭配瘦肉，煮出來的粥特別清香，玉米要用甜玉米，每天早晨吃一碗瘦肉玉米粥，健康又有營養哦。一起來看看瘦肉玉米粥的家常做法。工具/材料瘦肉、玉...