黑棗和紅棗的區別 哪三種人堅決不能吃黑棗

簡要回答

黑棗和紅棗都是日常生活中比較常見的乾果，它們的外觀營養成分適應的人羣往往都是不一樣的。下面簡單介紹哪三種人，堅決不能吃黑棗，避免引發麻煩。

糖尿病患者
糖尿病患者在生活中是不能選擇吃黑棗的，因為黑棗的含糖量特別高，一般100克的黑棗中含糖量高達38%。如果糖尿病患者在生活中選擇吃黑棗，可能會導致血糖升高。一旦血糖升高不能控制的時候，將會對身體健康造成嚴重的影響。

急性腸胃炎患者
由於黑棗當中的膳食纖維含量是特別豐富的，質地也特別堅硬，吃完之後難以消化。如果有急性腸胃炎的話，建議在患病期間不要選擇吃黑棗。因為一旦吃黑棗之後會刺激到腸胃的粘膜，進而會導致炎症的更加嚴重。

其他疾病的人羣
黑棗當中的鉀元素含量是特別豐富的，一旦吃完黑棗之後，有部分人羣會產生高鉀血癥，進而會加重腎臟的負擔。另外有些人作為過敏體質，在選擇吃黑棗的時候，可能會產生過敏反應，像皮膚瘙癢，呼吸困難等等情況。因此過敏體質的人羣在生活中，要儘可能的遠離黑棗。