如何練好控球

控球技術其實就是運球技術，是打籃球的基礎，控球技術的好壞決定他是否是一個優秀的運動員。

操作方法

（01）首先要練好繞球，提高球感。繞球分為三種形式:胯下不擊地繞球、不落地環繞雙腿繞球、雙腿分開八字繞球，每種繞球每次持續兩分鐘。

（02）然後就是運球訓練，運球訓練也分為很多種。如果你是初學者，可找一個操場或者空地繞場邊跑邊運。如果你已經會打籃球，只是想提高自己的控球能力，可以將雙腿張開，將球從胯下練習八字運球（這個訓練可在家練習）。

（03）如果你已經會打籃球，只是想提高自己的控球能力，可以將雙腿張開，將球從胯下練習八字運球（這個訓練可在家練習）。

特別提示

只要堅持，假以時日你的控球技術必定有很大的提升。