關於控球的知識

你知道打籃球怎麼提高控球能力嗎？一起來看看吧。操作方法想要提高籃球的控球能力，首先你就要學會運球，只有學會運球以後，你才能夠在運動中協調和球的運動軌跡，這樣子才能更好的把控住籃球。...

控球技術其實就是運球技術，是打籃球的基礎，控球技術的好壞決定他是否是一個優秀的運動員。操作方法（01）首先要練好繞球，提高球感。繞球分為三種形式:胯下不擊地繞球、不落地環繞雙腿繞球、...

往往看一個人籃球打得怎樣，先看他的控球！操作方法（01）動作方法：抬頭，目視前方，兩腿迅速彎屈，降低重心，上體前傾，靠近防守隊員的一側，用身體和腿保護球。同時，用手短促地按拍球，控制球從地面反彈的高...

曾經老鷹隊的前鋒米爾薩普説過：“歐文有全聯盟最出色的控球技巧”。當然，歐文也是國人熟知的一個NBA的控球后衞，大家都想掌握他的控球技術。下面小編就介紹一下，具體的訓練方式吧：操作方法（0...

打籃球是我們很多人都非常喜歡的運動，那麼在打籃球的過程中，我們如何提高自己的控球能力呢，我來闡述一下我的意見。操作方法打籃球要有很好的控球能力，首先基本功是第一，基本功是最重要的，我...

組織後衞，被定義為一個持球者或者説進攻發起者。在攻防兩端都兼具重要的職責，進攻端，他是球的支配者，他需要引領球隊進攻，並且把握好進攻時機和進攻選擇，即在正確的時間把球傳給正確的人；防守...

毫無疑問，對於足球運動來説，控球技術十分重要，他是盤帶的基礎，隊員在奔跑中要能夠控得住球，然後才能夠帶球突破，組織起有效的進攻。看到國外很多優秀球員的控球技術十分精湛，很值得我們學習和...

控球后衞就是組織後衞。往往是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才...

籃球基本功説到底就是控球和投籃，這裏我教大家怎麼練習籃球的控球技巧。步驟/方法（01）持球使用五根手指持球，並將手指向內緊縮，在球落下的一刻使用手掌接住。（02）軀幹盤球將球放在腰際盤旋，這...

控球技術其實就是運球技術，是打籃球的基礎，控球技術的好壞決定他是否是一個優秀的運動員。操作方法（01）首先要練好繞球，提高球感。繞球分為三種形式:胯下不擊地繞球、不落地環繞雙腿繞球、...

操作方法手指轉球就是讓旋轉的籃球立在指尖。要想讓籃球在指尖持續穩定的旋轉其要點就是學會使用手腕的力量和把握住籃球的重心。在做手指轉球前要先把指甲剪得平整一些，這樣不僅為了保...

籃球控球后衞是球場上的核心，其重要性更不用説了。下面給大家説説籃球控衞提高技巧操作方法球感，最基本的是運球，雖然它並不重要，但穩定的運球可以給你一個思考如何傳球的空間。視野，作為一...

門球是足球比賽中重新開始比賽的一種方法。球門球應由守方球員在球門區，直接向球場中踢出。球門球一般由守門員開出。球門球規則（01）如果球未被直接踢出罰球區進入比賽場地：①應重新踢（02）由...

球球大作戰利用快速合球吃掉敵人合球是球球大作戰中的十分中重要的技巧之一，它可以幫助你快速逃生，也可以助你順利吃掉對手操作方法（01）下面就是大山給大家的做的攻略圖，希望能幫助到球寶們...

監控攝像頭已經不是公共場所的專屬寵兒了，在安防日益加強的現代社會也同樣走近了大眾生活中，那麼監控攝像頭要如何安裝呢？操作方法（01）拿出支架，準備好工具和零件：漲塞、螺絲、改錐、小錘、電...

那些老是喊自己力不夠的人請詳細看，1.1m的小孩子都可以殺球，就不好意思説是自己不夠力了？，技術不當啊技術不當啊。步驟（01）引拍準備，側身，右手大小臂成45度或稍大，左手在前保持平衡，眼睛盯住來球...

今天小編給大家帶來的是足球滾球買小球技巧，希望能幫助到大家！操作方法（01）首先，大小球盤初盤看小球的比賽，需要在比賽沒開始前即滾球盤沒開盤之前買小球。（02）大小球盤初盤看小球的比賽，如果到...

足球怎麼踢高球呢？小編這裏帶大家瞭解一下。操作方法從離球一米到兩米的位置開始助跑，大概助跑需要邁開三步，帶着一定的速度，朝着球跑去，並同時抬高右腿，退彎曲，腳的足筋繃緊。接着最後一步需...

打籃球有時候為了搶球，會被判罰爭球，下面分享爭球的一些技巧。具體方法（01）保證有利的站姿爭球時站姿要好，要穩穩的紮好馬步，身體稍向前傾。但是身體重心不要靠後，儘量向前轉移。（02）集中注意力...

氣排球比賽用球重約120克，比賽場地13.4*6.1米（採用羽毛球場地即可），男子網高2.1米，女子1.90米，混合網2.00米。參賽隊員5人。操作方法（01）氣排球和硬式排球不一樣，場地小，球輕，容易飄，墊球的技術有...

如何正確理解籃球三角進攻戰術?操作方法（01）三角戰術，顧名思義就是由進攻方1-5號位球員共同組成的高機動性戰術（02）三角戰術的特點：當在有球時，三名球員組成小三角，低位進攻。當無球時，強行由兩...

枱球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在台上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目。那麼如何來擺放枱球呢？跟着小編來看看吧。操作方法首先，我們先找...

體失去平衡或猶豫不決時乘隙而過。現代足球比賽過人突破的特點是快速突然，在接球的同時就擺脱並越過對手，在運動中變速變向。在運用這項技術時，要善操作方法（01）運動員常常運用額正面、額側...

本文介紹手球球場的一些規則。具體介紹如下：球場佈置（01）球場為長方形的場地（如圖一），長40公尺、寬20公尺，球場兩端各設球門區域（見規則1：4、規則6）。長界線為邊線，短界線為球門底線（兩球門柱之間）...

籃球初學者，一直找不到好的方法提升自己的球技。下面我來介紹幾種運球來提升初學者的球感。操作方法（01）首先，你要培養和球的“感情”。例如，站着不動，把球圍着自己的腰部轉圈。還有一種，雙手...