如何矯正假胯寬

簡要回答

想要矯正假胯寬，可以採用合適的運動方法來進行矯正。在矯正時可以尋找專業的塑形師，在旁邊監督指導，也可以在網上查找對應的矯正方式，像常見的大腿內側拉伸。患者在日常生活中只要空閒就可以適當的做這些運動。

詳細內容

目前引起人們出現假胯寬的原因有多種，不過跟日常生活中的不良習慣有很大聯繫，比如有些人在生活中喜歡蹺二郎腿，隨着時間的推移出現了假胯寬的症狀。

也有部分患者在生活中習慣走內八字，而內八字不更正之後，會引起假胯寬，另外跑步姿勢不正確也會出現假胯寬。

有部分患者是髖關節內旋，從而引起假胯寬，一旦是髖關節內旋，後天矯正比較輕鬆，但需要及時矯正。

人們在生活中只要出現假胯寬就需要儘可能的解決完善，一旦長時間拖延之後形成習慣，想要就矯正，特別困難。