哪些運動可以讓孩子長高

簡要回答

現在孩子們的身高是很重要的，想要讓孩子長高，可以用跳高的方式。在跳高的時候就可以鍛鍊孩子的下體力量，要是孩子不太喜歡跳高，也可以帶孩子去打籃球，這樣趣味性會比較強一些。

跳繩
通過調整的方式可以刺激自己的骨骼生長，另外跳繩也是有着比較頻繁的跳動，這樣不光可以讓孩子有着好的身材，並且也可以刺激孩子體內的生長激素，這樣就可以讓孩子生長的更快一些，經常跳繩的孩子是要比不跳繩的孩子更健康。

可以做引體向上
引體向上可以讓全身的骨骼都被拉開，另外也可以鍛鍊一下上肢的力量以及核心力量，一般在做引體向上的時候，最好可以有一些輔助，這樣可以做的更多一些，經常做引體向上可以長高2~3cm左右。

游泳
孩子在游泳的過程中，可以讓自己全身得到舒展，另外也可以讓自己的很多關節延伸，對於長高比較有效，建議在孩子學習游泳的時候，有一個會游泳的成年人看護，也不要去一些野外游泳，要在游泳館游泳，這樣可以保證孩子的安全。