bmi男女之間有什麼差異，bmi不適用哪些人羣

BMI指數是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。不過一些人會有疑惑，bmi分男女嗎？

操作方法

bmi分男女嗎

不分男女。

BMI指數是由WHO推薦的評價健康的指標，本身就是一個指數，是固定公式計算出來的，WHO推薦這個指標是從疾病的角度出發，為了區分營養不良、正常和肥胖三種人羣，這個數據是男女通用的，沒有男女之分，隨後只需要用這個數字對比國際的BMI指數標準就可以知道自己身材總體是偏瘦還是偏胖還是適中了。

但要注意bmi指數雖無男女之分，但還是男女之間還是有一定差異，而且也有不適用的人羣。

bmi男女之間有什麼差異

對於bmi指數，男女有着一定的差異。男生的骨骼一般要比女生大，所以bmi指數理應比女生稍稍有些偏大，例如男性比較正常的bmi指數是20到25之間，那女性可能就是18到23。

bmi不適用哪些人羣

bmi雖然沒有分為男性和女性的，但是有的人羣不適用這一公式：

1.未滿18歲。

2.是運動員。

3.正在做重量訓練。

4.懷孕或哺乳中。

5.身體虛弱或久坐不動的老人。

如果認為BMI算出來的結果不能正確反映體重問題，請帶着結果與醫師討論，並要求做體脂肪測試。

bmi多少為正常

18.5～24.99。

bmi的數值在18.5～24.99這個範疇內都是屬於正常的，即體重是標準體重，身體也比較健康，其中bmi=22是最理想的狀態。

但其實要真正量度一個人是否肥胖，體脂肪率比BMI更準確、而腰圍身高比又比體脂肪率好、但是最好的看法是看內臟脂肪，若內臟脂肪正常，就算腰圍很大及體脂肪率很高，健康風險不高。