模特基本步法的練習方法

模特基本步法的練習方法分為三大塊：貼壁、站姿和台步。

操作方法

貼壁練習方法：

1.深呼吸、縮小腹、雙腿夾越緊越好
(把氣集在胸口，並維持這樣的姿勢繼續下面的動作)
2.背對牆壁
3.注意從頭到腳跟都要貼貼到牆
4.肩膀放鬆
5.目視前方
6.雙手以輕鬆的方式自然垂下，不用"立正"

貼壁時間：20~40分鐘

走路的時候，只要維持這樣的感覺，保持一直線，眼睛直視前方。 記得雙腿要夾緊，肩膀放輕鬆。

站姿練習方法：站丁字步。

丁字步簡單的説，就是站的方式會有點像L型接近"丁"字。這樣站，會修飾腿部的線條。多觀察上電視通告的線上模特兒，你就會知道了。

台步練習方法：

1.貼壁練習。
2.注意呼吸並用力挺起背脊。
3.站姿、定點pose練習。
4.半轉時腳背壓低、眼神堅定、切忌不要東張西望。
5.重心放高、手臂自然擺動。
6.兩人走位時由左肩交錯。
7.女生可以手插腰、男生可以半插口袋。
8.有自信最重要。