怎麼調整工作狀態

簡要回答

放空自己。不要一直刺激大腦，感覺自己沒有狀態就先把自己放在安靜的環境中休息一會兒，或者先讓自己做事的頻率慢下來，在慢慢的提高工作效率，不要一上來就高頻率的工作。

熟悉工作場合。一段時間沒有工作那應該先熟悉一下自己的工作場合和工作職位，可以先和同事聊聊天，或者是在辦公室小玩兒一會兒，熟悉一下自己的工作狀態。

提前休息。在工作要開始之前一天應該跳出半天或一天的時間好好休息，休息的時候不要想工作的事情，讓自己可以睡一個好覺，然後讓自己的身體和思想慢慢熟悉工作時候的狀態。

提前做好工作思路。可以在前一天睡覺的時候或或者娛樂的時候，先想一想工作應該怎麼展開，有了一個大概的工作思路後就容易找到工作突破口。