怎樣合理的拒絕加班？

很多人在工作中難免會遇到加班的情況，有些加班是非常有必要的，不過有些加班就完全沒有必要。尤其是那些突然要求加班，而且沒有加班費的情況，很多人都是拒絕的。針對這個問題，下面特意給大家介紹了一些方法，這些方法可以幫助你合理的拒絕加班。

操作方法

（01）看病對於那些突然要求加班，而且沒有加班費的加班要求。如果想要合理的拒絕，這種情況下可以以看病為藉口，基本上你看病為藉口來拒絕加班的話，單位也不會強迫你繼續加班。

（02）看工作緊急的狀況如果突然要求加班，而且沒有加班費的那種，這種情況下，先不要急於拒絕，可以先判斷一下工作緊急的狀況。這個時候可以根據老闆的語氣或者是語速來進行判斷，工作方面確實有比較緊急的狀況，這個時候可以適當的加下班，如果不是緊急的狀況，還是最好找其他藉口拒絕加班。

（03）談工作熱情如果單位經常性的突然加班，而且沒有加班費的那種，想要合理的拒絕，這種情況下可以和領導好好的談一下。如果這種加班確實沒有什麼意義，可以直接向領導敍述一下，如果加班的話會降低自己對工作的熱情，順着這個原因説下去，很多領導都會給予理解，而不會繼續要求加班。

（04）報了學習班如果單位突然要求加班，而且沒有加班費的那種，想要合理的拒絕，這種情況下可以直接向領導説明，因為想要提升自己，所以在外面報了一些學習班，比如關於理財的學習班或者語言類的學習班。説明理由的同時，強調一下學習班昂貴的費用。這種情況下，大多領導都不會勉強你加班。

（05）兼職如果單位突然要求加班，而且沒有加班費的那種。這種情況下，想要合理的拒絕加班，可以直接向相關領導説明，因為生活的壓力大，所以在外面找了兼職的工作補貼家用，這種情況下，大部分的領導都不會繼續勉強你加班。

（06）家裏有急事如果單位突然要求你加班，而且是沒有加班費的那種，想要委婉而又合理的拒絕加班，這種情況下，可以以家裏有急事作為理由不加班，比如家裏的某個親人出意外了，或者孩子生病了等等，這種情況下，大多領導都不會勉強你加班。

（07）自己身體有恙不能加班突然要求加班，而且是沒有加班費的那種，如果想要合理的拒絕加班，這種情況下可以説明自己身體有恙不能加班。如果經常遇到單位要求進行無理的加班。可以直接去醫院開一個頸椎病等等類似的診斷證明，然後告知領導，醫生囑咐不能過度勞累。這種情況下，大多領導都不會勉強你加班。

（08）直接拒絕如果已經是單位的老員工，而且自身也是不可或缺的人物。這種情況下，如果要求加班的話，可以直接拒絕，明確而正式的告知老闆，加班不是義務不想加班。事情最後的決定交給老闆來處理，這種情況下一般有兩個結果，第一個直接開除你，第二忍你。如果你自身能力非常強，很可能是第二個結果。