糖尿病人的食谱是很讲究的,在不吃甜点和油炸食品的同时,三顿饭要进行合理科学的搭配,下面简单说一下糖尿病三餐食谱
(01)全麦面包,牛奶麦片,凉拌素菜,水果,稀饭。
(02)米饭,西红柿炒鸡蛋,抄油菜,水果,以梨子为最佳
(03)小米粥(或者黑米粥、薏米粥、绿豆粥),虾仁拌菠菜,炒苦瓜