拔牙后吃什么才能让伤口恢复快些

拔牙是一件非常痛苦的事，相信拔过一次的朋友绝对不想再拔第二次。但拔也拔了，拔完牙后可不是就这么了事了，想要尽快恢复伤口，就要在拔牙后多补充营养。

操作方法

拔牙之后，由于口腔里的疼痛会使人食欲减少，加上有时伴随着的发热消耗体内的水分和营养。不少人拔了牙怕伤口感染、怕出血、怕食物嵌入牙槽……于是不吃饭，只敢吃些冷流食。其实这么做完全没必要，科学合理地补充营养不但减轻痛苦还有助于预防并发症。

拔牙后2-4小时，可以吃一些无渣冷流质饮食，如牛奶等，这样利于止血，并可以减轻水肿和疼痛。拔牙后4小时至次日，可以吃一些半流质饮食和软食，如粥、馒头、鸡蛋等，但要记得不要吃粗糙食物，如韭菜、芹菜和硬米饭等。

从拔牙后第三天开始，就要注意选用高营养、高蛋白的饮食了，如牛奶、豆腐脑、西红柿鸡蛋卤面、菜粥、鸡蛋羹、鲜虾面等，这样才能利于伤口恢复。