关于莲藕的知识

莲藕怎么样做不发黑？

发表于：2023-12-30

莲藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。下面我给大家讲讲莲藕怎么样做不发黑操作方法（01）首先我们要知道莲藕变黑的原因：莲藕变黑主要原因是和其本身含有的多酚类化学物质有关，这种...
莲藕瘦肉红萝卜汤的做法

发表于：2023-12-28

莲藕、红萝卜都是营养价值很高，熬出来的汤非常清甜可口。操作方法（01）把莲藕去皮，瘦肉切成大厚块。（02）把莲藕切成方块，红萝卜也切成方块，花生、红枣、姜片准备好。（03）然后全部放置锅里放适量的...
老少皆宜的莲藕花生排骨汤

发表于：2023-12-26

冬天里，忘着窗外飘着的雪花，自己在厨房为家人做一顿热气腾腾的饭，煲一锅营养多多的汤，这是多么享受的一件事呀。原料（01）原料：排骨500克、花生适量、莲藕一根。（02）调味料：料酒一勺、葱花、姜片...
猪手莲藕汤的家常做法

发表于：2018-05-10

猪手莲藕汤是一道富含胶原带白的汤，用料简单，却能炖出美味的汤。莲藕选择老莲藕，炖熟后粉粉的，炖熟的猪手也很烂，小孩子都是直接用手抓着吃。一起来看看猪手莲藕汤的家常做法。工具/材料猪...
莲藕炖骨头汤的做法

发表于：2020-12-07

工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法准备好所有材料：大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量莲藕削皮，切成小块，切好后再清洗一遍。骨头先放水中清洗，把血水给清洗干净，沥干...
莲藕排骨薏米瘦身汤

发表于：2024-01-13

秋季是容易增肥的季节，体重偏重的朋友要适当“减秋膘”薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，而且还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻。而莲藕更...
爱吃莲藕的一定要收藏教你莲藕的6种特色吃法每种都好吃极了

发表于：2023-11-22

简要回答莲藕是一种美味又营养丰富的食材，它的口感脆爽，可以生食也可以做菜，同时也有药用价值。学会这几种简单易学的莲藕美食，让大家能够更好地享受这种美味食材。一、凉拌莲藕1、准备食...
莲藕煎饼的做法

发表于：2024-02-25

莲藕煎饼做法简单，而且非常好吃。操作方法（01）把莲藕去皮。（02）切碎放到打浆机打蓉。（03）把打蓉了的莲藕倒到盘子，加糯米粉、鸡蛋、青蒜、盐搅拌均匀。（04）开火把锅烧热下油，用勺子把调好的莲藕糊...
吃莲藕（莲菜）的好处有哪些

发表于：2024-03-05

莲藕是高糖低脂肪食物，其糖分含量为19．8％，脂肪含量仅占0．1％。此外它还含有多种氨基酸及维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ等。莲子即莲藕的种子，它的蛋白质含量高达16．6％，还含有淀粉和棉籽糖、天门冬素、蜜三糖及其他...
凉拌莲藕的做法

发表于：2023-12-26

凉拌莲藕做法简单，鲜脆爽口，同时还具有养胃，消食，防治贫血等功效。操作方法（01）莲藕去皮切成薄片，在清水中洗净，入沸水锅焯两分钟。（02）从锅中捞起，冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点白醋（藕就不会变...
糯米莲藕的做法

发表于：2024-02-29

藕属睡莲科植物，它的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。藕性温，莲藕原产于印度，很早便传入我国，在南北朝时代，莲藕的种植就已相当普遍了。鲜藕经过蒸煮之后，颜色由白变紫，性能由凉转温,老少皆宜。...
怎样做美味的嫩玉米莲藕炒青豆？

发表于：2016-05-25

玉米的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质和各种微量元素等，经常吃玉米可以美容养颜，延缓衰老，莲藕和青豆的营养价值也非常高，将它们炒一下，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎...
排骨莲藕汤最好吃的做法

发表于：2023-12-31

秋天的天气总是感觉比较干燥的，这个时候吃点藕是一个不错的选择，搭配排骨一起煮一般都是，可今天我还加了豆腐进去，使营养更加丰富了。而且味道也更加好了~操作方法（01）莲藕洗净削皮备用（02）莲...
莲藕的做法大全

发表于：2024-02-01

莲藕微甜而脆，味道鲜美、营养丰富、长期食用能清热祛痘，滋润皮肤，润燥止渴、清心安神的作用。操作方法（01）莲藕排骨汤将莲藕去皮洗净切块儿。排骨洗净，入沸水锅中焯烫出血沫捞出，冲洗干净。将...
莲藕新做法又香甜软糯又非常解馋

发表于：2023-11-22

简要回答相信大家都知道，红糖具有益气养血，健脾暖胃的功效，而大多数的女生都比较贫血，因此多吃红糖做的食品，其实对女士的健康很有帮助的。最近呢，看到老妈的嘴唇有点发白，看她好像很没有精神...
莲藕馅素包子的做法

发表于：2019-01-21

简要回答莲藕馅素包子的做法是先把面皮发酵好，准备好莲藕，香葱，加入盐和味精搅拌好，然后把这些馅放入发酵好的面皮包成包子。包子是大家都爱吃的一种面点食物，很多人都喜欢用包子来做早餐，那...
莲藕为什么有孔？

发表于：2021-02-19

植物生长离不开空气，由于水底的泥中空气很少，所以在水下长根的植物，都要采用各种办法吸取空气，藕的节和节之间长有很多根，空气通过藕的孔传给根，这些小孔就是空气的通道。如果藕上的空洞被堵...
莲藕怎么做好吃

发表于：2024-01-05

莲藕排骨汤的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，在家怎么炖煮莲藕排骨汤？操作方法（01）准备好食材，把姜去皮后洗净，葱洗净。（02）把莲藕去皮后切块，姜切片，葱一半切碎一半打结。（03）排骨焯水后再次...
好吃的莲藕炖猪脚的做法

发表于：2019-05-18

莲藕炖猪脚是一道非常营养又好吃的家常菜，做法简单，用莲藕搭配猪脚加炖汤补料，做出来的猪脚肥而不腻，汤水也非常清甜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪脚600克，莲藕300克，红枣、枸杞...
莲藕馅饺子的做法

发表于：2018-10-14

操作方法首先取两个莲藕，然后用削皮器把表皮削去，用清水把表面清洗干净后备用然后用刀把莲藕切成片状，放入清水中浸泡片刻，然后捞出沥干水分备用然后用刀把莲藕切碎备用，尽量切碎一些然后取...
莲藕炖骨头的家常做法

发表于：2019-10-01

秋天季节干燥，喝莲藕汤可以起到滋补功效，用莲藕来炖骨头汤，炖熟的汤非常清甜好喝，而且经常喝骨头汤，可以补充人体需要的钙元素。一起来看看莲藕炖骨头的家常做法。工具/材料莲藕、骨头、姜...
红枣糯米莲藕的做法

发表于：2022-09-23

简要回答红枣糯米莲藕做法比较简单，需要准备好食材，首先准备一把红枣，一些糯米还要莲藕，辅料有冰糖和红糖。如果是16颗的红枣就要配230克的糯米和1400克的莲藕，辅料的冰糖和红糖分别是50克...
排骨莲藕煲怎么做

发表于：2019-09-24

工具/材料莲藕、排骨、盐巴、味精操作方法首先将买回来的排骨用开水烫一分钟，捞出沥干备用。然后把烫好的排骨倒进砂锅并加入适量的水，如下图所示。接着把莲藕切成片。然后把切好的莲藕...
莲藕炖排骨做法

发表于：2024-02-01

操作方法（01）制作步骤1.葱切段，姜切片，其他调料备好。2.图2为买现成片好的当归片，能起到很好的补血活血的作用，可在炖菜里加入。3.排骨焯水，去除血沫。4.莲藕切成楔形块。5.锅中倒油，加入花椒...
莲藕炖骨头汤的家常做法

发表于：2020-12-21

莲藕炖骨头是很滋补的一个汤，秋冬季节干燥，就要多喝滋补汤。骨头富含高营养蛋白，莲藕可以滋润喉咙，也有清热解毒的功效，可以经常炖这个汤来喝。一起来看看莲藕炖骨头汤的家常做法。工具/材...