孕妇不能吃什么蔬菜

孕妇在怀了宝宝之后一举一动都关系着宝宝的健康问题，饮食上也有很多的讲究，那么有哪些蔬菜是孕妇不能吃的呢？

操作方法

（01）孕妇不能吃寒凉食物，因为寒凉食物容易导致孕妇流产，比如薏仁、绿豆等，螃蟹或者鸭肉也不能吃。

（02）生菜也不能吃，尤其是一些爱生吃生菜的人，因为生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

（03）还不能吃木耳菜，就是我们平时所说的豆腐菜、落葵。豆腐菜性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

（04）还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。