关于血脂的知识

降低血脂的食物可以吃哪些？

发表于：2024-02-05

不良饮食会造成疾病，而健康饮食就会改善减轻疾病。所以平日里大家都管好自己的嘴的，不能见啥吃啥没有节制，为此列举下面几种有利于降低血脂的食物以供大家参考。一、粗粮类大家都知道平日...
血脂异常越来越年轻化关于血脂最常见的4个误区千万不要小看

发表于：2023-12-05

简要回答血脂异常越来越年轻化，高脂血症成为常见的健康问题，但人们对它的关注程度远不及高血压和高血糖。高血脂不仅与心血管疾病密切相关，还是动脉粥样硬化的主要原因，因此不容忽视。然而...
降低血脂可常吃以下十种降血脂食物

发表于：2024-03-06

现代人生活水平提高了，从过去的“咸鱼青菜”到了如今的“大鱼大肉”，高脂、高糖、高热量食物常常摆满餐桌，长此以往，容易导致血脂升高。高血脂可谓是威胁现代人健康的“富贵病”，会引起许多...
身体若有这4个表现说明你血脂“超标”了，这样吃，赶走高血脂！

发表于：2023-11-28

简要回答据统计，中国血脂异常患者人数已达2.2亿，由此引发的心脑血管疾病每年造成300多万人死亡。血脂异常也被称为最隐蔽温和的“杀手”。这是因为高血脂出现时，许多人都没有明显的不适，但...
血脂稠不能吃什么食物

发表于：2022-07-31

简要回答血脂如果偏稠，此时不能吃辛辣刺激生冷的食物，油腻的食物，动物的内脏，坚果类等等。众所周知，血脂偏稠可能是饮食结构不合理，比如在生活中摄入太多的油脂，从而导致血脂变得比较粘稠。而...
血脂稠应当吃什么食物？

发表于：2022-05-27

简要回答血脂稠也就是血液的粘稠程度比较高，很容易会出现心梗动脉硬化或者是脑血栓等疾病，血脂稠的患者应该多吃一些蘑菇，洋葱，燕麦等食物，以及平时要多喝水或绿茶等饮品可以达到很好的改善...
每天一杯它，活血化瘀护心脏，血压血脂也降了

发表于：2023-11-22

简要回答每天一杯黄芪山楂饮，可以活血化瘀，有效预防心血管疾病。这是一种传统的中药茶饮，由黄芪和山楂组成。黄芪是补气之最，可以加速血液运行，而山楂则具有活血化瘀的效果。二者相加，可以起...
玉米是高血脂的“发物” 医生：若想降低血脂 3种素食也要少吃

发表于：2023-11-11

简要回答老年人的血管在年龄增长过程中可能会失去一些弹性，这也伴随着代谢功能的下降。这样的情况可能会导致毒素和废物在血管壁上积累，增加血管阻塞的风险，甚至引发心脑血管疾病。除了遗...
血脂偏高饮食方面要注意什么

发表于：2022-07-27

简要回答通常情况下，小伙伴们血脂偏高可能是日常生活当中，吃了太多高脂肪类的食物。如果说想要缓解血脂偏高的症状，建议小伙伴们从饮食方面着手，比如说多吃一些低脂肪低盐类的食物。而对于...
不吃药也能降血脂常吃这5类食物对降低血脂很有利

发表于：2023-11-29

简要回答富富含益生菌的食物、富含纤维的食物、坚果类、富含Ω-3脂肪酸的食物、茶叶。随着冠心病、心脏梗塞、心绞痛、中风等心脑血管疾病的患病率逐年上升，越来越多的年轻人开始关注血...
每天吃一个苹果，对血脂有什么影响？看看医生怎么说

发表于：2023-11-26

简要回答常言道；病从口入，很多疾病都是由于不正常饮食和生活习惯造成的，尤其是三高疾病。很多人都饱受高血脂，高血压，高血糖困扰。尤其是高血脂，近几年备受关注，患病人数越来越多，更是成为冠心...
“天然他汀”找到了不是大蒜若你爱吃或帮助血脂“稳稳降”

发表于：2023-11-24

简要回答纳豆、燕麦、猕猴桃、番茄、洋葱等。长期服用他汀类药物会导致许多副作用，例如肝功能异常。因此，在服用他汀类药物时，需要定期监测肝功能。此外，他汀类药物中的有效成分也可能导致...
血脂高的人不能吃面条提醒：若想稳定血脂尽量远离这4种素食

发表于：2023-11-22

简要回答油炸素食、添加剂处理的素食、含糖素食、太咸的素食。高血脂是一种血液异常疾病，它的出现主要因为脂质代谢或运转出现问题，导致血液中的脂质类物质超过正常水平。血脂包括胆固醇...
血脂报告中的胆固醇和甘油三酯是哪个危害更大，用药有什么不同？

发表于：2023-11-22

简要回答血脂异常是导致心血管疾病的重要风险因素之一。血脂包括胆固醇和甘油三酯，这两项指标在血脂报告中都很重要。但是，它们对身体的危害程度不同，并且需要采用不同的方法进行管理。什...
常见的血脂引起血脂高的原因如下

发表于：2022-07-26

简要回答小伙伴们要是血脂特别的高，很有可能是饮食不良，身体出现了慢性疾病或者是遗传因素。其中小伙伴们长时间的饮食不良的话，可能会导致血脂代谢出现异常的情况，最终就会出现血脂在大幅...
血脂指的是什么

发表于：2024-03-03

我们经常说高血脂，血脂高，更多的人的说法是看你胖的，小心得上高血脂，不少人都是这样以口相传的，随着社会的发展，越来越多的人对高血脂有了清醒的认认，说的更准确一点，是患这病的人越来越多了，才...
血脂检测列入小学常规检查！如何看孩子血脂高不高？又该如何预防

发表于：2023-11-15

简要回答现在几乎每个学校都会有体检，体检项目一般比医院的简单，大致包括身高、体重、胸围、听力、视力、血压、心率等方面。但就在前几天，3月25日的时候，由最新修订好的《中国血脂管理指...
血脂过高怎么办教你吃什么食物能降低血脂

发表于：2021-09-22

很多食物具有降低血脂的作用。下面，我们来看看血脂过高怎么办教你吃什么食物能降低血脂吧。操作方法黄瓜黄瓜同样具有降低血脂的作用，对于血脂较高的人，可以常吃些黄瓜，能够改善症状。大蒜...
如何有效地控制血脂呢？

发表于：2020-05-25

高血脂是由于血脂代谢或者血脂转运异常所导致一种或几种血脂高于正常指标，高血脂本身并不可怕，但高血脂会危害心血管系统，造成一系列并发症，比如冠心病，脑梗死，糖尿病，脂肪肝等，那我们该怎样控...
血脂的正常范围是多少？他汀类药物会带来哪些影响？

发表于：2023-12-04

简要回答61岁的李大爷是一名保安，几年前就查出血脂异常，当时胆固醇水平达到6.6毫摩尔，低密度脂蛋白胆固醇水平达到4.5毫摩尔。同时李大爷也患有高血压，长时间服用降压药，血压一直稳定在140/...
为什么要从娃娃抓起关注儿童血脂检测的重要性？

发表于：2023-11-13

简要回答在3月25日，有中国学制管理指南修订联合专家委员会，专家心血管专家委员会等多个相关部门，共同修订并发布了最新的《中国血脂管理指南》，此次最新发布的指南是将2016年的中国成人血...
每天吃一个苹果对血脂有什么影响看看医生怎么说

发表于：2023-11-10

简要回答有助于控制血脂水平，保护心脏，对身体非常有益。高血脂已经成为现代社会中非常常见的慢性代谢性疾病。随着生活水平的提高，不良的饮食习惯和生活方式导致越来越多的人患上了高血脂...
血脂正常值是多少

发表于：2023-12-29

什么是血脂正常值?血浆总胆固醇控制标准,其理想值应240mgdL者。低密度脂蛋白胆固醇控制标准,它的理想值应为160mgdL者。那么血脂正常值多少才正常呢？下面跟我一起来看看吧。操作方法（01）...
探究每日一杯牛奶对血脂的影响：建议早日了解

发表于：2023-11-10

简要回答牛奶作为一种有争议的食品，在高血脂人群中也引发了不同的看法。但事实上，牛奶脂肪虽多，但易于消化和吸收，促进肠胃蠕动，加速胆固醇的合成与消耗。高血脂人群可以选择脱脂牛奶、低脂...
医生坦言：血脂升高莫慌，2种维生素坚持吃，血脂或慢慢降

发表于：2023-11-25

简要回答血脂指的就是血液当中的脂类物质的含量，其中包含甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及高密度脂蛋白胆固醇等。血脂可以反映体内脂类代谢，应于饭后12~14小时后，进行血脂检测，...

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