关于酸奶的知识

酸奶是我们喜爱吃的食品，而且其营养价值也远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。有胃病的人喝了它，可促进胃酸分泌，食后非但不气胀、腹泻，反而通气、...

大家都知道喝酸奶是非常有助于消化的。那如何在家做酸奶呢？今天小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先用电热杯把水烧开，再用开水把电热杯的内胆烫5分钟，洗净...

炒酸奶是一款十分快捷的夏日冰点，如何做炒酸奶呢？今天我们一起来学习如何制作炒酸奶。操作方法准备材料：酸奶，蜂蜜以及你最爱的水果。可以是味道清香的草莓、火龙果，也可以是口感醇厚的芒果...

炎炎夏季，胃口总会有些不好，那么，就来上一碗酸奶水果捞吧！酸奶水果捞可以说是开胃解腻的佳品。是一道餐后不错的一款小甜品。下面就和您分享一下酸奶水果捞的具体做法，希望在炎热的夏日里给...

这款酸奶蛋糕做法简单，口味绵软，特别适合早餐配咖啡食用，赶紧自己做一款吧。操作方法（01）备好食材后将鸡蛋的蛋清和蛋黄分离出来，蛋清需要装入深盆中。（02）打发蛋清，边打边分两次放入绵白糖，打发...

因为酸奶无需加热，饮用方便，每天喝点酸奶已经成了大多数人日常饮食习惯，甚至有人饿了直接以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶要注意时间，否则会带来很多负面效果哟。操作方法（01）饭后喝酸奶有...

酸奶溶豆适合宝宝食用，那么怎么做健康的酸奶溶豆呢？请看下文。工具/材料鸡蛋、酸奶酪、婴儿奶粉、玉米淀粉、白糖操作方法将三颗鸡蛋打入碗里，用打蛋器将鸡蛋打成糊，打到用勺子捞起不轻易...

操作方法（01）酸奶芝士慕斯，是有点儿特别的一道慕斯，因为它并不是直接将酸奶与芝士混合在一起来制作，实际上是由酸奶慕斯与芝士慕斯这两种慕斯所结合起来的双重口味慕斯。   酸奶与奶油芝...

酸奶机自制酸奶的做法图解攻略让你一目了然学会做酸奶。步骤/方法（01）准备好原料。（02）把酸奶杯子放入盆中开水烫除菌。（03）拿出沥去水分，把酸奶分别倒入四个杯子中。（04）再放入纯牛奶后用消毒...

vt范特益生菌酸奶面膜好用吗一直很喜欢这种极简风格的包装，牛皮纸的包装袋质感十足，给人一种清新简约的感觉。打开包装后就能闻到一股浓浓的酸奶味道，有一种迫不及待想要吃一口的冲动。一...

酸奶面膜什么时候敷好晚上9点-11点。晚上9点到11点之间，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时期，这个时间皮肤的吸收力是一天之中最好的，因此能够充分的吸收酸奶面膜中的营养，使酸奶面膜的美白、...

柿子不仅口感甜润，还有清热止咳、降血压、抗菌消炎的功效，是秋季畅销的水果之一，但是柿子虽好，也有其食用禁忌，下面就来看看吃完柿子能喝酸奶吗。吃完柿子能喝酸奶吗吃完柿子不建议喝酸奶。...

和牛奶相比，酸奶不仅味道好，而且更容易被人体吸收，营养也十分丰富。今天分享给大家一个制作酸奶的好办法，非常的简单！操作方法（01）首先，把所有要用到的工具、容器都用开水加热消毒（02）将牛奶倒入...

简要回答吃油炸食品，搭配富含维生素的水果，中和掉油腻的口感，经常翻国外食谱就会发现，吃肉类食品时都会搭配酸奶一同食用，而这道炸鸡块配酸奶酱就是如此，酥脆的鸡肉搭配他甜甜的酸奶，非常的好...

这个酸奶蛋糕其实做的不够完美，有小泡泡，也不够高，但味道却很好吃。方子还是惯用的方子，不过最近烤箱温度有点偏高，温度略微调低了一些。所以有用本人这个方子的，最好摸清楚自己烤箱的温度再...

操作方法（01）女人如花，鲜花就该用最好的营养去浇灌，酸奶是大家公认的滋养女人的宝物，你知道酸奶对女人的好处么？女人喝酸奶又要掌握哪些常识呢人喝酸奶的好处1、促进消化出现有消化不良的女...

酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽...

燕麦泡酸奶，最经典的减肥减脂餐，此处为最方便的做法哦~操作方法（01）准备一只干净的小碗和一把勺子，备用。（02）倒入100g的浓稠酸奶，普通酸奶也可以。（03）倒入50g的热水，调整温度至40℃左右。（04）用勺...

简要回答在生活中适当的吃酸奶拌水果，能够达到一定的减肥功效，毕竟我们在吃酸奶拌水果时口感不错，酸甜可口，并且酸奶当中还含有一定量的益生菌，不仅能够有效的增强肠胃的蠕动，而且还能够促进...

将牛奶杀菌消毒后添加发酵剂再冷却装罐即可形成酸奶，酸奶也属于一种健康食品，具有多种保健功效。酸奶中不仅具备牛奶的全部优点，还添加了一些牛奶所没有的营养成分。酸奶酸甜可口、营养丰...

酸奶以牛奶为原料，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。下面我来说说酸奶机怎么做酸奶以及酸奶怎么搭配才好吃操作方法（01）首先我们将自己家酸奶机配套的酸奶容器和筷子放到锅内煮一下，充分...

酸奶是我比较爱吃的一种奶制品，今天给大家介绍一下我的制作方法操作方法（01）首先把原材料准备好，纯牛奶，白砂糖，酸奶菌种（02）在锅中倒入一个纯牛奶，然后稍微加一点热（03）然后往牛奶中加入适量的白...

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶虽然非常好，但是保质期非常短，现在小编就来教教大家怎么合理利用过期的酸奶，希望能...

很喜欢吃酸奶，可家中又没有酸奶机，怎么办？下面我给大家介绍一种简单的方法。操作方法（01）先准备适量的纯牛奶，超市卖的那种就可以，也可以使用奶粉替代的（02）然后准备一些酸奶菌种，一般淘宝可以购...

简要回答酸奶的营养价值比牛奶更高，味道酸酸甜甜，口感浓厚，因此很多人喜欢购买酸奶，但是在喝酸奶的时候经常遇到这三种问题。一种是酸奶为了更好的保鲜，外包装盒一般比较厚，吸管很难插破；另一...