关于米饭的知识

一碗米饭到底有多少热量，减肥米饭不能少

发表于：2024-02-01

我们每天都在吃米饭，还用得着重新了解它吗?必须说：很有必要!因为很多人都是觉得米饭除了碳水化合物没什么营养，甚至有人认为它比汉堡、牛排更容易导致肥胖的「瘦身天敌」，而实际上，它比你想...
米饭馒头那个有营养

发表于：2023-12-29

随着城市化的进程很生活水平的提高，我们的主食结构也有了很大的变化，已经不是多年前南方米饭北方馒头的格局，现在只有北方的农村和中小城市还是以馒头为主食或者面食，而城市居民及南方居民...
白菜火腿豆腐煲，口感清爽，色香味俱佳，搭配米饭真的绝了

发表于：2023-11-09

简要回答白菜火腿豆腐煲是一道营养丰富的家常菜，口感清爽，色香味俱佳。白菜含有丰富的维生素C和维生素K，具有促进血液循环、增强免力、预防感冒等多种功效。豆腐是优质蛋白质的来源，能够增...
米饭6种新奇特的做法~~舌尖上的别样享受!

发表于：2024-02-28

各种各样的米饭，光吃主食就吃饱了~~~操作方法（01）菠萝饭——爱吃可以连锅端材料：菠萝半只1500g、甜椒元葱各一个、香葱100g、香椿50g、培根100g、香脆肠100g、黄油20g、车打芝士50g、米饭...
最具人气的米饭料理：腊味煲仔饭

发表于：2024-01-05

步骤/方法（01）腊味煲仔饭的做法米提前两小时浸泡，腊味煮20分钟至软，切片，煲仔内抹上薄薄一层油备用（02）浸泡好的米倒入煲仔中，加水至没过平平一手指，开中火，水开后转中小火，边煮边用筷子顺着一个...
什么菜拌米饭最下饭？学会这3道菜你就知道了，简单可口又营养

发表于：2023-11-24

简要回答什么菜拌米饭最下饭？这个没有唯一的答案，有些人就算是简单的老干妈，豆瓣酱，或者是猪油生抽拌饭都感觉可口，从个人的口味上来讲，可能是非常可口下饭的，但是毕竟营养不够也不能经常吃，所...
排骨米饭的做法

发表于：2023-12-31

排骨米饭的历史悠久，可追溯到百年之前，排骨米饭的做法最早起源于山东青岛地区，历经百年之久。排骨味美肉嫩，不柴不腻，汤汁咸淡适中，拌米饭吃口感甚佳。排骨米饭其汤由多种香料精心熬制而成，富...
如何制作黄焖鸡米饭

发表于：2024-02-28

黄焖鸡米饭又叫香鸡煲，浓汁鸡煲饭，是鲁菜名吃。是源自山东济南天桥区的传统名吃，属于鲁菜系。该特色小吃做成后色香味美，口感鲜嫩透味不粘腻，香味浓郁。今天教大家制作黄焖鸡米粉。操作方法...
米饭夹生怎么补救

发表于：2023-12-29

煮米饭说起来很简单，直接放在电饭煲里煮，等时间到了，饭就煮好了，可有时候遇到了太心急，把饭煮夹生了这时候要怎么补救，让小编教给你指南。操作方法（01）加水重新煮，为了让饭更好吃，需要在夹生饭中...
怎样做香肠焖米饭

发表于：2024-01-08

谁说米饭不能和菜一起烧？今天，几分钟网就来教你一道好吃的香肠焖米饭步骤/方法（01）将大米淘洗干净，放在旁边备用。（02）青豆洗净放在小碗中备用。（03）将香肠洗净切片放入容器。（04）将大米倒进电饭...
美味蔬菜米饭的做法

发表于：2017-03-15

蔬菜米饭品种多样，营养丰富，口味咸香，方便快捷。今天小编就给大家介绍蔬菜米饭的做法，希望您能喜欢。工具/材料大米100，糯米50克，猪廋肉，蘑菇，胡萝卜，青豆，莴笋，葱姜适量。操作方法把糯米放碗里加...
怎样蒸米饭更好吃

发表于：2024-02-25

总是吃单调的大米饭是否已经吃够了呢？今天我们就来说下怎样将米饭做的更好吃吧！操作方法（01）在准备阶段，淘米时动作一定要温柔，把米在水里搅动几下就可以！千万不要搓洗，否则会遗失大米大部分的...
吉娃娃怎么吃米饭最好,吉娃娃可以吃剩菜剩饭吗

发表于：2021-03-05

米饭可以说是我们日常最常见的食物，几乎每天都要吃，于是不少人在自己吃的时候会喂上一些给吉娃娃，但是养过狗狗的人会知道，它们并不是什么东西都能吃的，那吉娃娃可以吃米饭吗？操作方法吉娃娃...
米饭这样蒸才好吃！

发表于：2024-02-01

我们常吃的米饭，这样蒸出来才香甜！操作方法（01）把大米洗干净放入蒸锅，倒入水，放入一勺的白糖（02）几滴食用油（03）放一点白醋（04）放上一根香蕉（05）最后放入碗中即可享用啦！...
西方人为什么不吃米饭

发表于：2023-02-08

简要回答西方人不吃米饭跟生活习惯有很大的关系，因为西方地区的土壤气候条件都不适合种植水稻，只适合栽种小麦。一般西方地区会大规模的种植小麦，小麦的产量特别高，他们的主食主要是以小麦...
米饭不够火候夹生怎么办如何重煮

发表于：2022-10-03

简要回答平时我们在煮米饭的时候，米饭出现夹生的情况，可能是因为火候不够。我们可以从米饭表面一直扎到锅底，均匀的扎一些洞，然后再加入适当的温水，重新再焖煮10分钟的样子。之后我们再看一...
家里每次做这3道菜米饭就不够吃，外酥里嫩酸甜开胃，吃过就爱上

发表于：2023-11-24

简要回答酥香糖醋鸡块、香脆奥尔良柠檬烤鸡翅、酸菜鱼。每个家庭的餐桌上都会有几道备受喜爱的菜肴，无论是什么菜式，重要的是它们能受到家中老少的喜爱。有三道这样的菜肴，每次端上餐桌，大...
怎样用微波炉热米饭

发表于：2024-01-07

想学习怎么用微波炉做菜吗？用微波炉做菜非常方便，现在就让我来教你几招。步骤/方法（01）先将米饭用水浸泡一下，然后在微波炉专用煲中倒入泡过的米饭。（02）然后在饭煲中加水，加水的量可以比我们...
怎么焖米饭好吃

发表于：2024-01-04

身在东北，几乎每日三餐都有米饭，所以米饭不好吃的话，吃饭的乐趣何在呢？下面是我礼拜天在家焖的一锅米饭，分享一下方法：操作方法（01）米的选择很重要：要选择产自东北的大米。这次我选用的是东北的...
食堂蒸米饭的技巧

发表于：2019-01-23

简要回答为了吃到香甜可口的米饭，小编特地请教了食堂的煮饭阿姨，总结出四点：首先淘米的时候不能太用力，另外在煮之前要浸泡几分钟，水的比例是1：1.2；然后再加入适量香油和白醋；最后煮好了再闷五...
怎样蒸米饭好吃

发表于：2023-12-30

平时蒸的米饭不是太软就是太硬，总是不好吃，一个蒸米饭就把我难住了，到底要怎么蒸米饭才好吃呢？操作方法（01）洗米：轻轻将米进行搓洗，洗米时水可以多放点，洗三次就够了。不要洗太多次，也不要用力揉...
乌米饭怎么蒸

发表于：2023-12-27

乌米饭原为汉族民间节日食品，唐代即有。江苏宜兴、溧阳、金坛和皖南一带农村每乌米饭逢农历四月初八，多有人家用乌饭树叶煮乌米饭，已成习俗。在中国浙江、江苏、湖北、湖南、江西、安徽等...
馒头和米饭，想瘦身吃哪个更好？

发表于：2020-05-10

对于想要减肥的人来说，控制饮食是非常重要的一步。下面，我们来看看馒头和米饭，想瘦身吃哪个更好吧。操作方法搭配食用米饭与馒头可以搭配着食用，因此，它们均属于清淡油分少的食物。营养方面...
怎样做剩米饭也美味――休闲小吃锅巴

发表于：2024-01-09

飞雪家里没什么别的好东西，不过好在有一本人称“武林秘籍”的休闲小吃宝典，今天为大家展示第一式――米饭做锅巴。步骤/方法（01）米饭250克（02）淀粉25克（03）米饭加少许猪油微波高火30秒（如果你想...
长期吃冷的米饭，不仅能降低血糖，还有养胃的作用？医生道出实情

发表于：2023-11-24

简要回答如今像糖尿病的问题也是比较常见的，这作为一种慢性代谢性疾病，长期处在血糖较高不下的状态，也会导致血管因此受损，增加患上并发症的风险，所以生活中要注意对于血糖的控制。而要说期...