护踝有用吗？

操作方法

（01）套脚式的是在你没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,你可以戴着它加强你的踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量。

（02）绑带式的用起来你要注意绑法,这里不好教的你很清楚怎么绑,但绑带式的也就是有伤的时候,用比较好些,它能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,否则就等伤好才打球。

（03）爱好运动的人，在日常运动中一定要做好防护。危险无处不在，脚踝又是举足轻重最易受伤的部位，护踝能让您免去更多的后顾之忧，尽情享受运动快乐。而在受伤后护踝也能起到辅助治疗的作用，让您尽快恢复健康！