俗話說,民以食爲天。食物品類繁多,藥物成分複雜。食有食性,藥有藥性,食以養生,藥以療病。
(01)毛豆和絲瓜:清熱止痰,防止便祕,口臭,周身骨痛。
(02)萵筍和蒜苗:順氣靜脈,健筋骨,潔齒明目,清熱解毒,高血壓。
(03)冬瓜和火腿:利尿,對前列腺炎有效。
(04)葡萄和枸杞:補血良品。
(05)生薑和牛肉:可治傷寒腹痛。
(06)米醋和鯽魚:消腫,利水。
健康飲食合理搭配。