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白菜燉豆腐怎麼做好吃?

欄目: 主食 / 發佈於: / 人氣:2.1W

白菜豆腐這道大衆菜,被譽爲長壽菜,可很多人做這道菜時基本都加五花肉,現在的豬,我們不說是吃了多少激素長大的,就豬肉的脂肪和膽固醇我們吃多了,對身體也不大好。所以我分享這道白菜燉豆腐,雖然都是蔬菜,但兼顧了營養、健康與美味。

白菜燉豆腐怎麼做好吃?

操作方法

(01)準備好食材。將白菜洗淨後用手掰成段(3釐米左右)。儘量不要用刀切。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第2張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第3張

(02)將蔥花切成末,姜切成絲,蒜切成片,豆腐切成0.5釐米厚的大塊,紫菜剪成小段備用。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第4張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第5張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第6張

(03)鍋內放入適量底油,油溫7成熱時放入蔥薑蒜爆香後,放入2碗清水,放入少許生抽和料酒。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第7張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第8張

(04)待鍋滾開後放入紫菜,攪動紫菜分散後放入白菜。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第9張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第10張

(05)白菜與紫菜攪動均勻後,放入少許鹽、五香粉燉煮。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第11張

(06)大火燉煮15分鐘後,白菜已經變得很軟了,再放入豆腐。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第12張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第13張

(07)放入豆腐燉煮5分鐘後,可以關火。一道紫菜鮮美,豆腐嫩滑的白菜燉豆腐就可以上桌了。

白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第14張
白菜燉豆腐怎麼做好吃? 第15張

特別提示

紫菜可換成海苔,味道會更好。