南瓜對人體健康有好多益處,我個人是很喜歡吃南瓜的,對於減肥的妹子來説,南瓜絕對是能讓你吃飽還不會發胖的好食物。今天教大家做簡單又好吃的蒸南瓜,一起來看看吧。
操作方法
南瓜清洗乾淨,把南瓜瓤掏出來不要了,南瓜皮我個人建議不用去掉,南瓜蒸熟之後的南瓜皮很好吃的哦,南瓜切成長條或者塊都行。
取一個紅心的地瓜,清洗乾淨去皮,切成塊。
鍋里加上清水燒開,放上蒸格,把南瓜和地瓜放進大盤子裏,放進鍋裏蒸熟。
蒸熟之後,稍微放涼,加上一勺子蜂蜜,哎呀,這樣的蒸南瓜既能夠美容還能養生,重要的,特別好吃哦。