關於登山的知識

登山是一項户外運動，是一項挑戰大自然和自己生理心理極限的運動，肯定是有一定的危險性的。所以登山前必須準備好必備的物品和裝備，讓自己足以應對任何突發情況和可能面臨的危險。下面就為...

簡要回答登山作為一種可以放鬆全身心的有氧運動，在運動的過程中需要的注意事項也是比較多的，隨着日常生活質量的不斷提高，越來越多的民眾喜歡上了這項户外運動，不僅僅能夠幫助大家鍛鍊身體...

簡要回答在崇山峻嶺間跋涉，在遠離文明社會的野外露營，可能是人生最大的樂趣之一。與其他户外活動相比，徒步與露營更能令人耳目一新，找個地方，搭帳篷，享受大自然的饋贈。雖然這看起來很簡單，但...

簡要回答高原登山運動在世界範圍內變得越來越流行，高原也是一些最惡劣地形的所在地，任何的粗心與疏忽都可能致命。雖然，隨着科技的日新月異，高性能裝備層出不窮，為人們登上高山提供了太多的...

簡要回答“開始總是最難的”任何事情的開始總是最難的，我們大多數人只是在腦海裏有徒步的夢想，甚至在開始之前就放棄了。大多數剛開始揹包旅行的人缺乏老練徒步旅行者的技能和經驗，而且容...

簡要回答徒步旅行，是一種充滿挑戰的户外活動。對於那些沒有嘗試過徒步旅行的人來説，也許只是一件普通的事情，但對於那些熱愛徒步旅行的人來説，每一次旅行都是一次生命中難忘的體驗。為什麼...

簡要回答春暖花開，户外活動的季節再次降臨。徒步、登山、穿越、探險等一系列户外活動正吸引着越來越多的人蔘與。沒有一本全面的指南可以適用於所有情況，但有一些基本的經驗與技巧可以幫...

梧桐山位於深圳特區東部，橫跨羅湖和鹽田兩區，包括東湖公園、仙湖植物園和沙頭角林場的部分場地，面積共31.8平方公里，主峯大梧桐峯海拔943.7米。梧桐山的登山線路很多，可以從梧桐山村、仙湖...

簡要回答如果你要為你的第一次登山旅行做準備，那麼，你應該提前練習並掌握登山必要的肢體技能，而且，你的身體也要做好迎接挑戰的準備，否則，你可能將無法登頂。登山不是説走就走的，尤其是對於新...

今天天氣非常好，這次的裝扮少女要去遠郊登山，出遠門去登山，這是一個指向性很強的活動，什麼樣的服裝搭配才適合去爬山呢？來看通關攻略：裝扮少女遠郊登山攻略：（01）首先點擊“挑戰遠郊登山”關卡，接...

簡要回答登山、穿越、徒步旅行能給你的生活增添不少的刺激與樂趣。然而，大量購買户外裝備會讓你的預算很快就增加不少，會讓你的户外活動成為一種昂貴的消遣。那麼，如何在登山、穿越、揹包...

簡要回答近日，滕州市龍陽鎮舉辦了一場主題為“勇攀高峯，奮力爭先”的職工登山比賽活動。這場活動旨在豐富職工的文化生活，激發廣大職工幹事創業的熱情。登山比賽活動在美麗的龍山展開。活...

簡要回答使用登山杖的優點是可以減輕關節的壓力，促進上肢的鍛鍊，保持平衡，幫助保持良好的步伐，測試水深，冰厚支撐帳篷等。缺點是累贅、重量、消耗更多的能量等。無論是在長時間徒步旅行還是...

簡要回答國外的登山者與徒步旅行者常常會提到一句“CottonKills（棉花殺手）”，難道是：棉花會殺人？事實上，這只是一個籠統的説法，是要告訴户外作業者們，棉花及棉質衣服在荒野地區使用是一件很危...

簡要回答登山杖可以增加你的平衡，在穿越陡坡和砂石地面以及涉水時非常有用。當然，這些只是登山杖所有用處的一小部分。這其實是個比較有爭議的話題，許多徒步旅行者認為登山杖很有用，而有些...

簡要回答走上坡路，儘量讓腳後跟吃勁，腳後跟自然就在人的重心上，於是身體的重量就能分配在大小腿乃至腰上，這比用腳前掌爬山要省1/3左右的勁。用腳前掌爬山，等於讓小腿累死而讓大腿閒死。坡...

簡要回答春天的到來，大自然開始展現出她的生機和美麗。在這個時候，登山成為了一種越來越流行的户外健身方式，而翠華山則是其中最值得一去的地方之一。作為大秦嶺的山水精華和人文典藏，翠華...

今天小編要和大家分享的是支付寶螞蟻莊園中的登山賽如何玩，希望能夠幫助到大家。操作方法首先在我們的手機桌面上的到支付寶並點擊它，如下圖所示。然後點擊更多，如下圖所示。接着點擊螞蟻...

護膝在越野跑中的作用尤其明顯，馬拉松可能髕骨帶更小巧輕便。但是越野跑我更推薦大家為自己配備護膝來保護自己的雙腿。膝蓋組成知多少（01）俗話説：”人老先看腿“，可見雙腿在生活中的重要。...

簡要回答登山作為一種户外活動，不僅可以讓人親近大自然，還有許多身心方面的益處。登山不僅可以提供精力充沛、鍛鍊肌肉骨骼的效果，還能改善心臟健康、促進正向情緒、減肥塑身，甚至加強人際...

想要去登山，一些登山的用品就要提前準備好，那麼户外登山需要哪些裝備呢？操作方法（01）衝鋒衣衝鋒衣是户外運動愛好者的必備單品，這是因為它具備靈活應對天氣狀況、高透氣性和穿着舒適這三大特...

簡要回答4月29日，一段視頻在網絡上廣泛傳播，視頻中一羣人正在攀爬一處懸崖，而且沒有任何保護措施，引起了廣泛的關注和批評。據瞭解，這個懸崖位於河南安陽林州市龍牀口村，這個村子位於太行山...

簡要回答加強肌肉和增加耐力，呼吸練習，拉伸運動，保持良好的姿勢，多參與徒步旅行。肺活量是征服高原、攀登高峯和進行長距離徒步旅行的關鍵因素。在户外運動中，我們的肌肉需要大量的氧氣來保...

簡要回答越來越多的人開始熱衷於進行野外探險活動，他們徒步走進了深山與森林，穿越沙漠與高山。雖然歷經艱難與挑戰，但是一路走來，每一個熱愛探險的人都有着無比的成就感。而一些還沒有過探...

操作方法舒適的運動鞋首先，登山還是需要一雙舒適的運動鞋的，那樣才能讓我們更好的進行登山，登山是很容易磨破腳的，一定要選擇穿着舒適的，否則磨破腳在所難免。舒適的運動服登山時，我們整個身...