羊肉的食疗作用:羊肉味甘、性温,入脾、胃、肾、心经;温补脾胃,用于治疗脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症;补血温经,用于产后血虚经寒所致的腹冷痛。
(01)羊肉切成小块
(02)将羊肉、当归、生姜同时放入砂锅内,加入清水,因为要喝汤可多加些水,开锅后文火炖1个小时。
(03)炖好后再加入盐,不会破坏汤的营养,喝汤时可加一些香葱、香菜。