阿胶最佳食用方法

阿胶是众所周知的补血佳品，那么如何使用阿胶才能达到最佳的补血效果呢？今天给大家介绍一道阿胶炖鸡的做法。

操作方法

（01）将鸡腿洗净后切成小块备用。

（02）将鸡腿肉和适量阿胶粉放入炖盅。

（03）在炖盅里加入适量清水到刚刚没过食材的高度即可。

（04）盖上盅盖，放入炖锅中，按下“炖煮”键，时间设定为3小时。

（05）时间到了之后，取出炖盅，盛出即可食用，由于炖汤是使用的是阿胶粉，所以能使营养充分吸收，常吃可以益气补血，强身健体，特别适合女生食用。

特别提示

阿胶粉，鸡腿，