尿频尿急怎么办

经常排尿和我们的日常生活密切相关，一直尿频尿急给生活带来不便，同时对健康也有影响，下面介绍几个办法改善尿频尿急的状况。

操作方法

减低酸性物质摄入过量，要少吃肉类，多吃蔬菜。

多运动，多晒太阳，多出汗，呼吸新鲜空气，减少发病几率。

保持良好的心情，能让新陈代谢正常进行，适当的调节心情和缓解自身压力可以保持弱碱性体质。

远离烟酒，早睡早起，养成良好的生活习惯和生活规律。

特别提示

出现尿急尿频的现象，最好先去医院进行检查，以免有病却未能早治。