孕妇不能吃的食物有哪些？

怀孕本身是一件特别幸福的事情，但在有些时候，也是需要注意某些事情的，如动作幅度不能过大，衣服不能过紧等，否则便很容易对宝宝造成伤害。而饮食更是如此，既要保证营养的均衡，也要注意避免食用对身体有影响的食物，但对于有些孕妇来说，究竟哪些食物不能吃却是她们所不了解的，今天来给大家简单介绍一下。

操作方法

螃蟹
其属于凉性食物，有活血化瘀的功效，若孕妇过量食用的话，不仅容易出现出血，流产等症状，若不慎进食蟹爪的话，则效果会更加明显，严重的甚至会堕胎，同时也应注意螃蟹这种高蛋白食物很容易出现变质的情况，普通人吃了也会头晕，腹痛和呕吐。

甲鱼
其虽然有滋阴补肾的功效，属于寒性且味道较咸，比较适合阴虚内热的朋友来使用，但若正处于妊娠期的话，建议大家不要过量食用，否则一来容易容易引起消化不良，食欲不振，二来可能会伴随有腹痛腹泻的症状，甚至引发肝硬化或肝炎。

薏米
其是一种营养价值很高的食物，虽然特别容易被身体所吸收，还能帮助预防便秘，但其性质较寒，若孕妇食用的话，不仅容易引发尿频的情况，影响到整体的睡眠质量，还会对肚子里面的胎儿造成伤害，严重的甚至会流产，应注意减少食用。

马齿苋
其虽然含有蛋白质，胡萝卜素和粗纤维等物质，受到了越来越多的人们的欢迎与喜爱，但却也不是适合所有人都食用的，因为其性寒，可以使子宫的平滑肌收缩，有滑胎流产的嫌疑，建议女性应减少食用。

罐头食品
各类罐头速食品虽然为生活提供了极大的方便，但其里面大都含有各类添加剂，如香精，防腐剂等，若孕妇食用过多的话，也是会对身体造成伤害的，而且其营养价值并没有很高，在高温消毒的过程中往往就被破坏掉了，建议大家还是吃新鲜食物较好。

巧克力
大多数女生都喜欢吃巧克力，但对于孕妇来说，过量食用巧克力不仅会增加饱腹感，影响食欲，还可能会导致身体发胖，营养缺乏，建议孕妇平时可多吃些对身体好的小零食，如花生，核桃，大枣等。

猪肝
其虽然具有很好的补血功效，但在牲畜的饲养过程中，总会添加过多的含有维生素A的催肥剂，若孕妇食用的话，这些物质便会进入到人体，对胎儿的发育造成伤害和影响，严重的甚至还可能会畸形。