如何提升自己的情商（EQ）？

你可以智商低，但情商必须要高，情商在我们平时的为人处世上非常重要，那么如何提升自己的情商呢，我来阐述一下我的意见。

操作方法

（01）首先，你要学会控制自己的情绪，当你非常愤怒的时候，就做一些深呼吸，冷静一下，不要在愤怒的时候，做决定。

（02）当你情绪非常低落时，就用积极的心态去暗示自己，努力过生活，心态决定你的状态，积极地状态往往会提高你的情商。

（03）多看一些书，多跟情商高的人接触，多跟情商高的人学习一些为人处世的方法，不断提高自己的情商。

（04）要学会表达自己的情绪，当你想关心别人的时候，就说出来，或者去行动，不要只是想想，而不好意思去做。学会表达自己的情绪也是一种提高情商的方法。

特别提示

希望我的建议对您有所帮助，谢谢。