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孕妇可以练倒立吗?为什么?

栏目: 亲子 / 发布于: / 人气:2.99W

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孕妇怀孕期间,不建议进行倒立,容易出现摔倒等意外,也会造成胎儿脑部缺氧。

孕妇可以练倒立吗?为什么?

怀孕前三个月,最好不要进行倒立,孕妇容易造成流产,严重时甚至会影响孕妇的生命。

孕妇可以练倒立吗?为什么? 第2张

孕妇如果自身条件允许的话,可以根据瑜伽教练的指导下促进血液循环。

孕妇可以练倒立吗?为什么? 第3张

有的孕妇怀孕前经常锻炼,身体具备一定的柔韧性,可以轻微的根据指导进行倒立,身体不好的孕妇就最好不要尝试了。

孕妇可以练倒立吗?为什么? 第4张
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