天气转冷,昼夜温差极大,这样的天气特别容易感冒。而感冒咳嗽最让人心烦了。治疗咳嗽,除了吃药以外,食疗也是不错的选择。其中冰糖百合蒸梨能润肺生津,化痰止咳,对治疗咳嗽效果不错哟。下面就来看看冰糖百合蒸梨怎么做吧。
(01)准备百合两个。如果百合比较大,一个就够了。
(02)将百合一瓣一瓣掰开,清水洗净后放到盘中。
(03)雪梨一个。治疗咳嗽选用的梨最好用雪梨,才会有效果。
(04)将雪梨去皮,切成小块。如果大人吃,可以不用削皮,疗效会更好。
(05)放入适量冰糖。冰糖最好敲碎,更容易蒸化。
(06)将放置冰糖百合雪梨的盘子上开水锅蒸。如果想吃软一点,蒸的时间就长一些。
(07)蒸软后起锅,就可以上桌开动啦。