教你跑酷的基本动作反身跳

跑酷基本动作有38种之多，小编今天给大家说的是跑酷的反身跳，下面我们就看图学习反身跳吧。

步骤/方法

（01）反身跳:起跳的瞬间身体不是正对障碍物而是侧身的,靠墙的内侧脚为主要的发力脚,靠近障碍物的手反向支撑,指尖向障碍物内侧,双脚起跳双手支撑身体向后转。

（02）身体向后转体,转体的一个窍门,转体先转胯,胯连接髋再把腰带过去,这样的反身跳才稳,当身体和障碍物差不多在一个垂直平面上的时候。

（03）之前反向支撑的手向后推把人用力的往前推出去。

（04）落地前的一个小动作:不做主要支撑的那条胳膊朝外打开可以让你更好的转身