生薑性温,把生薑和紅糖一起煮水喝,可以加速血液循環,加強體內新陳代謝,讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外,有助於瘦大小腿。除了減肥,紅糖薑茶還有預防感冒、暖宮、治痛經、預防中暑、治暈車的功效。
(01)清洗生薑,並將生薑切成薄片
(02)把姜放在鍋里加上水
(03)大火煮5分鐘,再轉小火煮3分鐘
(04)加入適量的紅糖即可飲用
孕婦是不能喝薑茶的,薑茶温熱,孕婦的情緒時常處於不穩定的狀態,喝過薑茶會使到孕婦可能會更加暴躁,很可能會影響小孩子的情緒。