教你自制生薑紅棗酵素，暖胃驅寒效果好

生薑紅棗酵素具有暖胃的作用。下面，我們來看看如何製作生薑紅棗酵素吧。

操作方法

準備材料
生薑紅棗酵素，顧名思義需要用到生薑、紅棗，其次還應該準備一些紅糖，其中生薑與紅糖的材料比例是3:1。

處理材料
將材料備齊之後，還應該對這些材質做些處理。首先要將紅棗的核去掉，其次將生薑清洗乾淨後切成絲狀即可。

玻璃瓶
要準備一個容量較大的玻璃瓶來裝這些材料，將紅棗放進玻璃瓶，然後放入生薑絲，再放入一些紅糖，最後倒入礦泉水，然後把玻璃瓶密封起來。

需要的時間
將裝有材料的玻璃瓶放到陰涼乾燥的地方發酵，等到3個後再拿出來就可以喝了。生薑紅棗酵素具有暖胃的作用，而且還能夠改善月經不調症狀。