談談鍼灸減肥有效嗎

鍼灸減肥有效嗎？鍼灸減肥的原理是什麼？我們一起來看看吧！

操作方法

（01）鍼灸減肥主要通過對人體穴位的刺激作用，從而促進新陳代謝、調節機體功能，達到有效減肥。

（02）不同肥胖程度的女性，鍼灸減肥的效果也不同。體重超標、局部特別肥胖的人最適合鍼灸減肥。體重超標的女性經過鍼灸減肥可以收到比較好的效果。對於局部肥胖的女性，鍼灸減肥也可以幫助她們調節經絡，達到調整體型的效果。

（03）鍼灸減肥法，是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是鍼灸減肥治療需要非常專業的中醫知識，並且對操作有着嚴格的要求。

（04）在減肥期間，飲食的調整非常重要。用粗纖維、粗麥麪包、蕎麥等代替米飯是很多人的做法。醫生建議不能長期這樣吃。長期不吃澱粉，會缺乏維生素B1或者某種微量元素。