減肥尿酮高怎麼辦

不少人在減肥期間都會吃低糖食物來控制飲食，但是這樣很容易出現尿酮高的現象，這樣對健康有一定的影響，那麼尿酮高該怎麼辦呢？

操作方法

（01）喝一些無糖蘇打水，體內尿酮過高説明體內脂肪在燃燒，蘇打水是鹼性的，喝無糖的蘇打水可以中和一部分尿酮。

（02）適量補充一點水果，但不要吃糖量太高的，水果裏既含有大量的維生素，也含有一些果糖可以供身體消耗。

（03）避免吃減肥產品，因為大多數減肥產品都會導致體內的尿酮升高，只是升高的程度不同，體內尿酮已經偏高再吃減肥產品會使情況加重。

（04）到醫院檢查，如果尿酮高的症狀自己不能緩解的話，最好到醫院檢查一下，尿酮高也可能是腸胃的糖代謝功能出了問題，需要進行相應的輸液治療。