牛蒡茶的功效和禁忌人羣有哪些

簡要回答

牛蒡茶的功效有健胃潤腸、通經活絡、輔助減肥；禁忌人羣包括體熱、淋證患者、經期女性、孕婦及哺乳期婦女。牛蒡茶是以牛蒡根作為主要原料的健康茶飲，這是一種蔬菜，根莖內富含有豐富的營養物質，如鈣、鐵、錳、鋅、硒等微量元素和維生素A、C、E等。是一種歷史悠久的茶飲，因為具備多種功效而被大家廣泛地使用。

牛蒡茶能促進身體的消化和吸收特別是針對腸道的問題，有強化腸道蠕動的作用，因此能提高腸胃的排毒能力減少腸胃功能紊亂所帶來的不適症狀，如腹瀉、便祕等。對女性月經不調、經痛等問題有很好的輔助治療作用，自古就用作中藥材幫助女性調節身體的內分泌系統，調整元氣的平衡達到通經活絡的效果。還能清除身體內的毒素和廢物，而這些廢物往往是人體儲存脂肪的根源，因此有減肥的效果。

能夠有效的減少因餐後血糖升高而導致的飢餓感，控制食慾減少攝取不必要的卡路里。並且具有抗菌和抗炎的作用，降低膽固醇的含量減少身體受到的損傷和負擔。雖然被廣泛使用但並不是所有的人都可以食用，作為温性食物體質偏熱的人不宜飲用。體內温度本來就比較高，用温熱的食物會使熱氣更加往外散發，導致身體無法得到適當的保護，進而容易產生疾病。淋證是常見的泌尿系統疾病，就算有清熱解毒的作用但卻不適合這類患者飲用，會讓尿液排出變得更加緩慢導致疾病加劇。

在月經、哺乳期婦女、懷孕時期的女性的身體比較虛弱，飲食要特別注意，以免加重身體負荷。牛蒡茶會刺激子宮收縮加重不適症狀，因此女性在關鍵時期不宜飲用。雖然有多種好處，但並不是適合所有人都飲用，要根據個人的體質和身體情況加以判斷。