神經衰弱吃啥好

簡要回答

神經衰弱屬於一種疾病，在生活中神經衰弱患者可以適當的多吃維生素和微量元素比較豐富的食物，這些食物其實有很多，像獼猴桃、火龍果、橘子、菠菜、芹菜等等。不得不説，這些新鮮的瓜果蔬菜其實能夠滿足人體對於維生素方面的需求，另外也能夠給人體提供大量的營養元素。

其實神經衰弱患者，在生活中也需要多吃一些蛋白質類的食物，這些食物其實也有很多，像雞肉、牛奶、豆漿等等，適當的吃這些食物能夠補充身體所需要的蛋白質。

神經衰弱患者可以適當的吃一些安神類的食物，像桂圓、蓮子、百合等等，由於這些食物中含有豐富的營養成分，並且能夠達到助眠的功效，所以對神經衰弱患者比較友好。

神經衰弱患者可以適當的吃一些安神類的食物，像桂圓、蓮子、百合等等，由於這些食物中含有豐富的營養成分，並且能夠達到助眠的功效，所以對神經衰弱患者比較友好。

有些患者神經衰弱特別嚴重，已經達到夜不能寐的地步，這時候需要及時的去醫院尋求醫生的幫助，並且在醫生的指導下服用對應的藥物。