皮膚長期暴露在低温環境中就會出現凍傷。最容易凍傷的部位有手指、腳趾、鼻子、臉頰及下巴，嚴重的時候，凍傷會導致截肢。大多數情況下，凍傷只涉及到皮膚表面（叫做“凍結傷”），但嚴重的時候也可能導致更深層組織的死亡，這時就需要謹慎處理了。醫學治療可以最小化凍傷帶來的危害並降低進一步惡化的可能。
（01）判斷是否為凍結傷。凍結傷是凍傷中程度最輕的一種。一般表現為疼痛、皮膚變深或發紅。如果是凍結傷的話，按壓皮膚的時候應該不會有嚴重的麻木感，皮膚紋理也不會發生明顯改變。
（02）判斷是否為淺表凍瘡。淺表凍瘡帶來的損傷雖然看起來一點都不“淺”，但之所以這樣命名，是因為它是能夠通過醫學手段來治癒的。淺表凍瘡比凍結傷要嚴重一點，會伴有麻木、皮膚發白或變成黃灰色、持續疼痛或陣痛、輕微的皮膚硬化等症狀。
（03）判斷是否為重度凍傷。重度凍傷比淺表凍瘡還要嚴重一點，是凍傷中最為嚴重的一種。一旦遭遇重度凍傷，皮膚就會出現壞疽（灰色或黑色的死皮）、起泡、變成蠟狀或異常堅硬及麻木等等。
（04）開始初步治療。所有形式的凍傷都應接受專業的醫治，不過你可以（在去醫院的路上）自己先採取一些初步治療的措施，以防止惡化。這些措施適用於任何程度的凍傷。
（01）讓凍傷皮膚暖和起來。一旦你發現身體上出現了凍傷（最常見的是手指、腳趾、耳朵及鼻子），你就應該馬上讓其暖和起來。將手指塞到腋窩裏，用戴着手套的乾燥的雙手捂住臉、腳趾或者其他凍傷部位。如果身上還穿着濕衣服的話，就要趕快脱掉，否則體温很難恢復。
（02）必要情況下服用止痛藥。遭遇凍傷後，回暖的過程是很痛苦的。要緩解疼痛，就可以按照藥瓶上的説明吃點醋氨酚、布洛芬、萘普生等止痛藥。但是不要吃阿司匹林。
（03）將凍傷的皮膚浸在温水中。在盆裏或碗裏倒點温水，温度大約為37.6-40.5攝氏度。高於這個温度範圍會引起燙傷，皮膚就會起水泡。
（04）不要用取暖器、火爐或電熱毯等以乾燥的方式取暖。這些取暖源很難控制，無法提供治療凍傷所需的循序漸進的熱量。
（05）注意凍傷皮膚。皮膚開始回暖的時候，你會感覺到刺痛及灼痛感。凍傷的皮膚會慢慢變成粉色或紅色，然後恢復原來的質感，但是不應該出現腫脹、起水泡等現象，否則就説明你的凍傷已經惡化，需要趕快醫治。另外，如果取暖一段時間後，皮膚還是不見好轉，那麼這次凍傷可能就比較嚴重了。
（06）用乾燥、消過毒的紗布包裹住凍傷皮膚。為防止皮膚受到感染或進一步凍傷，就要在外面輕輕包一層消過毒的棉布或紗布。包的時候不要太緊，否則會進一步傷害皮膚。每一根手指和腳趾都要分開包，用墊片將手指和腳趾兩兩隔開。
（07）防止進一步損傷。在去尋求醫治前，要採取一些措施防止凍傷惡化。其一，不要摩擦凍傷皮膚；其二，不要大幅度移動；其三，已經凍傷的皮膚不可再遭受嚴寒。
（08）接受進一步治療。根據凍傷程度的不同，接收的治療也會有所不同。水療是最常見的療法，不過凍傷嚴重的情況下，也不排除手術的可能。凍傷嚴重到一定程度時，醫生也可能採取截肢的辦法，不過截肢最早也要在凍傷後3-6周時才會決定下來。
（01）温水紗布止痛藥躲避處
如何預防凍傷<br/><br/><br/>要戴連指手套，不要戴分指手套。<br/>與其穿一兩件很厚的衣服，不如多穿幾層較薄的衣服。<br/>衣服、襪子、手套都要保持乾燥。<br/>小孩子在室外的話就更要多穿幾層衣服，每隔一個小時就要把他們帶回室內暖和一下。小孩由於更加容易失去熱量，所以凍傷的概率更高。<br/>靴子或鞋子不能太緊。<br/>戴上帽子或滑雪面罩保護耳朵及鼻子。<br/>如果遭遇暴風雪，要及時找地方躲避。<br/>如果出現體温過低的情況，就要先治療體温過低。因為體温過低是人體的温度整個下降到了比較危險的水平，有致命的可能。所以在治療的時候，體温過低應優先於凍傷。
凍傷過的四肢回暖後，千萬不能再凍傷，否則會造成無法挽回的組織損傷。
不要用火、熱水瓶或電熱毯等以乾燥的方式直接給凍傷部位加熱，否則會出現燙傷。而且凍傷的皮膚尤其容易被燙傷。
處於麻木狀態的手是感覺不到水的熱度的，所以要讓周圍人都試一試水温後才能給凍傷病人用。
凍傷肢體回暖後不要急着使用，而要先去接受治療，否則會造成嚴重的二次傷害。
恢復期間不要吸煙喝酒，否則會影響血液循環。
酷知知識幫
