膝蓋響是怎麼回事

關節是骨頭之間的連接之處，靈活正常的關節有助於人們正常四處活動，膝關節是人體最大結構最複雜的關節。有時候關節會發出一些響聲，這到底是什麼回事呢？

操作方法

有氣體
關節裏面有一些關節液，關節液能夠起到潤滑作用，有時候會有一些空氣在裏面。當擠壓關節，空氣就會釋放，出現響聲。釋放了氣體之後，一般就不能再次擠壓關節。

姿勢不對
關節活動的姿勢不對也會出現響聲，這是身體在提醒，你的活動位置不對哦，請調整一下。

軟骨受損
當軟骨受損無法保持光滑時，關節摩擦時就會因為表面粗糙而出現聲音。如果關節時常會響，還會有痛感，那就説軟骨受損嚴重，需要補充氨糖，湯臣倍健健力多氨糖軟骨素鈣片裏面富含氨糖。