膝蓋受涼了怎麼辦？

膝蓋受涼之後一定要及時調理，不然很容易能落下病根的。那麼，當膝蓋受涼之後該怎麼辦呢？這兒有最好的答案，一起來看看吧。

操作方法

熱毛巾熱敷
當膝蓋受涼之後，立刻回到家裏，進入一個温暖的環境中，露出膝蓋位置，毛巾放進熱水中浸透擰乾， 用來熱敷膝蓋，一兩分鐘換一次毛巾，大概十分鐘就好了。這樣能夠有效的驅趕膝蓋內的寒氣，以防止落下病根。

紅花油搓膝蓋
買一瓶紅花油放家裏，一旦感覺到膝蓋受了涼，那麼用紅花油搓自己的膝蓋，每次五分鐘，也能夠驅趕膝蓋內的寒氣。

艾葉泡腳
尤其是對於女性來説，艾葉泡腳有着驅逐體內寒氣的功效。當感覺膝蓋受涼之後，用艾葉煮水來泡腳，連續三次就可以了。

鹽袋熱敷
買一些粗粒子的鹽，放進鐵鍋裏炒熱，然後快速裝進布包裏面包起來，貼在膝蓋上熱敷，並且配合按摩。

特別提示

一切謹遵醫囑切勿自行胡亂治療。