晚上各個器官排毒時間

給身體排毒也要講究時間，“踩”對時間點給各個部位排毒，才能事半功倍

操作方法

（01）晚上9:00~11:00 淋巴系統排毒 這個是時間段應該保持平心靜氣，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。

（02）晚上11：00~1：00 肝臟排毒 這個時間段人應該處於睡熟的狀態，平時喜歡熬夜的人應該注意，好的身體來自於好習慣。

（03）晚上1：00~3：00 膽排毒 膽的排毒是在熟睡狀態下進行，所以睡眠對身體相當重要的，只有好的睡眠，身體排毒才能進行的徹底。

（04）晚上3:00~4:00 脊椎造血時段 這個時段也是熟睡狀態下進行

（05）晚上4:00~5:00 肺排毒 肺部不好的這個時候可能會出現咳嗽症狀

（06）凌晨5:00~7:00 大腸排毒 這個時候會出現便意，應及時上廁所排毒。