牡蠣的功效與作用

牡蠣大家都知道的東西，但是你們知道它有哪些功效與作用嗎？下面就給大家介紹一下吧。

操作方法

（01）止汗、澀精、化痰、軟堅、治驚癇、眩暈帶下、瘰癧、癭瘤等都是牡蠣的功效。可用於驚悸失眠，眩暈耳鳴，瘰癘痰核，瘕痞塊，自汗盜汗，遺精崩帶，胃痛泛酸。

（02）牡蠣有強肝解毒的作用，還可以提高肝功能，恢復疲勞，增強體力，促進膽汁分泌，排除堆積在肝臟中的中性脂肪，提高肝臟的解毒作用。

（03）可以提高性功能，這是因為牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。

（04）可以淤血淨化，肝功能低下會引起淤血、血中膽固醇高的話，牛磺酸可以促進分解肝臟中的膽固醇，隨後排泄就會增加，而血中膽固醇的含量就會降低。牡蠣的牛磺酸對於因淤血而產生的動脈硬化，和隨之引發的狹心症、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。　　

（05）能夠恢復疲勞，在牡蠣中含有的氨基酸可以提高肝臟的機能、抑制乳酸的積蓄，幫助加快疲勞的恢復與體力的增進。牡蠣中的牛磺酸與肝糖元不僅可以幫助肉體上疲勞的恢復同時對精神上疲勞的恢復也是十分有效的，還有內因性抑鬱症的改善與視力恢復的作用。

（06）能夠滋容養顏，牡蠣因為含有鐵與銅，對於女性特有的鐵缺乏性貧血的治療是最相當有效的。牡蠣含有大量、大多數人體內都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裏透紅的嬌嫩皮膚，對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效，因為可以促進激素的形成與分泌。

（07）可以提高免疫，牡蠣富含十分優良的蛋白質，肝糖元、維生素與礦物質、含有十八種以上的氨基酸。食用牡蠣後，在人體內合成谷胱甘肽，除去體內的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同時，亞鉛不僅可以抑制細胞的老化，還可以促進新陳代謝。

（08）促進新陳代謝，牡蠣中含有的氨基酸，亞鉛等礦物質和維生素，會使血液的循環得到改善，冷血癥與低血壓也會得到改善