牙縫變大的原因有哪些？該怎樣預防？

俗話説：“愛美之心，人皆有之。”可見我們每個人都是會對美好事物產生好感與青睞感的，但在有些時候，由於先天因素等的影響，使得有些人的外在形象會出現一點缺陷，如臉上有斑點，牙齒縫寬大，牙齒髮黃等，不僅極易影響到個人的形象，還會使異性吸引力大大降低。今天來給大家簡單介紹一下牙縫變大的原因有哪些？該怎樣預防？

變大原因

食物堆積
在日常生活中，有些人會因為個人習慣等原因有意的減少刷牙次數，如只在早上刷一次，甚至兩天刷一次牙等，長時間下去一來會使牙齒縫中堆積有較多的食物殘渣，對牙齦組織造成一定的壓迫，嚴重的話便會使牙齦出現壞死的情況，進而使牙縫變大，二來會增加患上口臭，牙黃，牙疼等口腔疾病的風險，十分不利於健康。

牙周炎
其是一種非常常見的口腔性疾病，主要分為兩種，一種是具有較強的侵犯性，會對所有牙齒造成損害，出現牙齦紅腫，牙齒鬆動，牙縫變大等症狀，較多出現在成年人身上，另一種則進展速度較慢，具有階段性，時而好轉時而復發，較多出現在青少年身上，不太容易治癒。

不良習慣
有句話説：“任何事情都是過猶不及的。”對於牙齒清潔來説也是如此，若平時為了乾淨而時常用牙籤，或者特別硬的牙刷來剔除牙齒裏面的殘渣的話，輕則會使牙縫變得越來越寬大，重則可能會導致牙齒鬆動，甚至會對牙齦造成損傷，給細菌以可乘之機，誘發各類炎症。

牙結石
其是指牙齒上殘留有的牙菌斑和其他沉積物，也被稱為牙石，這些物質在經過一段時間後會呈現出黃色，同時還伴隨有一定的味道，此時便需要通過洗牙來進行去除了，雖能夠潔白牙齒，但卻也會因為牙結石的脱落而導致牙縫變大，有的人會自行恢復，有的則很難恢復。

預防方法

注意衞生
無論是哪個年紀，個人衞生問題都是不可忽視的，否則便極易導致各類疾病的發生。建議大家平時應儘量做到早晚各刷一次牙，將牙縫裏面的殘渣和小結石完全的清洗掉，同時可適當的按摩一下牙齦，以免充血和萎縮，有條件的話可定期去醫院做個詳細的口腔檢查，以便有病及時醫治。

避免刺激
在日常生活中，有些人會因為個人喜好問題而盲目的進食食物，如剛吃完冷的立刻喝熱水等，殊不知這樣不僅特別容易對牙齒造成刺激，出現牙酸，牙痛等症狀，還不利於腸胃的健康，增加腸胃的負擔。建議大家平時一定要合理的進行選擇，儘量避免過於生冷，過於辛辣的食物。

補充鈣質
當到了一定的年紀後，身體心理等各方面都會處於逐漸衰老的狀態，此時若不補充些營養藥物的話，便很容易出現牙齒鬆動，牙齦寬大，腿腳疼痛等症狀。所以建議大家平時可在諮詢醫生後根據自身的實際情況來適當的服用些藥物，如鈣片，維生素片等，以幫助穩固牙齒和增強免疫力。