很多的女孩子都很糾結到底是冬天減肥好還是夏天減肥好呢?今天就來看下我的分享吧。
(01)給大家普及下,醫學專家表示:人體冬季脂肪合成代謝的速度要快於平時的2~4倍!而脂肪分解代謝的速度要低於平時的10%。
(02)人體的血脂、血膽固醇含量一般在冬季較高,而春夏季較低。
(03)因此,冬季減肥是肥胖人士減肥降脂的關鍵時機,冬季減肥是最好的季節!正在減肥路上的小夥伴們,加油哦!
減肥不是指不吃飯哦,請愛惜自己的身體。少吃多餐,多吃水果蔬菜,雜糧。