海蔘的作用與功效

海蔘對身體有哪些好處呢？海蔘的功效與作用，下面由我來給大家介紹下海蔘的功效吧。

操作方法

（01）海蔘對心臟及心腦血管方面問題也很有療效的，海蔘內含有巖藻多糖可以起到很好的降血壓、血脂、血糖的顯著效果，長期適當食用海蔘對緩解心臟問題和治療有良好的效果。

（02）海蔘對於男性壯陽效果也很不錯的，主要是因為海蔘含有豐富的精氨酸是男性精子細胞的主要成分所以壯陽效果明顯，但是海蔘屬於高效滋補食品也不要過量食用，適量就可以。

（03）海蔘的吃法也是有些講究的，海蔘懼油膩，大量的油脂會破壞和分解海蔘本身的營養成分。所以建議早上起來吃吸收效果會比較好，因為早上腸胃比較清淡，也可以熬製海蔘粥當早餐吃。

（04）常食海蔘可以預防感冒，因為海蔘中所含豐富的蛋白質、精氨酸等是人體免疫功能所必要的物質，能預防疾病和感染調理機體免疫力，對感冒和傳染性疾病有較好的預防效果，體質弱的人羣可以適當吃些海蔘來調理。

（05）海蔘還有提高記憶力的的促進作用，因為海蔘內的精氨酸成分很高而且含有一種DHA，俗稱腦黃金，而DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，對於記憶力減退的老人可以吃些海蔘。

（06）海蔘所含膽固醇含量極低幾乎不含膽固醇，所以三高人羣非常適合食用海蔘，而且海蔘內還有豐富的無機鹽和豐富蛋白質，對於調節人體脂質代謝療效很好能有效的降低脂肪含量。對於心腦血管疾病有預防和治療效果。

（07）發育期的青少年可以吃些海蔘有利於骨骼的發育，長高的，因為海蔘中含有大量人體所需的礦物質鈣、鐵、鎂、硒、碘等等營養成分都是有利於青少年發育。還可以提高提高人體免疫力預防感冒的。

（08）海蔘既是美味佳餚又是滋補珍品，醫學證明海蔘具有補腎益精輕身健體的功效。是不可多得的海底美味。