去汗蒸館前後的那些注意事項！

為了保健，蒸桑拿是人們最好的選擇，那麼去汗蒸館前後的那些注意事項有哪些呢？

操作方法

去汗蒸館前注意事項：
為了清潔期間，最好是先把身體沐浴乾淨去。

進去前最好不要吃太飽或者太空腹去。

女性朋友們最好卸了粧去，這樣桑拿效果最好。

最好是選擇下午去，因為汗蒸後人暈乎乎的特別想睡覺，下午去了，回家就睡到大天亮。

去汗蒸館後注意事項：
汗蒸後最好不要吃冷食。

汗蒸後如果想尿尿就趕緊去，把體內的毒素全部排出了。

汗蒸後不要洗澡，實在忍不住想洗澡的話建議半天后洗澡。

汗蒸後如果覺得暈乎乎的是正常的，回家可以睡個好覺哦。