女性私處變黑要怎麼美白和保養

女性私密處健康是非常關鍵的，由於某些原因導致私密處變黑，有的引發炎症，下面跟小編來了解女性私密處變黑的保養情況。

操作方法

（01）禁止過度性生活：過度性生活會導致私密處頻繁摩擦充血，摩擦後就易變黑，而且也會引發婦科疾病，所以性生活要適量，這樣可以保護私密處。

（02）注意經期衞生：經期一定要勤換衞生棉，如果不勤換私密處得不到透氣，而且長期浸泡在經血中，經血中毒素本來就多，難免會附着在私密處，時間長了就產生了黑色素導致變黑，所以經期要注意衞生。

（03）衞生紙要使用竹纖維零添加的，平時小便後都會用衞生紙擦拭，也是避免尿液中的細菌附着在內褲上，進入陰道後引發婦科疾病，所以選衞生紙也很關鍵。

（04）內褲選擇淺顏色的，很多美眉喜歡穿五顏六色的內褲，這種還是改掉，因為多色內褲都是通過染色的，難免會有化學物質，進入陰道引發炎症，就會導致私密處變黑，所以穿淺色的內褲，是對私密處最好的保護。

（05）多喝水：女性本來就是水做的，多喝水可以排掉體內的毒素，尿液也會增多，多排尿可以將附着在陰道口的細菌帶走，這樣私密處處於健康狀態，自然就不會黑了。

（06）保持私密處乾燥：平時勤洗澡勤換衣，特別是內衣褲，一定是天天跟換，喜歡運動的美眉記得每次運動時帶好衣物，運動完後儘快沖洗跟換乾燥的衣服，保持私密處乾燥細菌就不會入侵了，這樣私密處也會變白的。

（07）使用避孕套：性生活的時候使用避孕套可以避免懷孕，還可以預防性病傳播，女性一定要對自己的健康負責，一定要愛護自己，避免陰道感染，保護私密處健康。

（08）私密處變黑首先要勤洗，每天一洗是必須的，多吃水果和蔬菜，適當補充纖維素、維生素C和維生素E，這些營養對女性私密處保養都很有益處。