濕氣重對身體有什麼危害

身體當中積累了過多的水分就會導致濕氣過重，都説六月的天，娃娃的臉，説下雨就下雨，夏季雨水過多，下雨天身體很容易積累濕氣，而濕氣過重對身體危害很大，那麼大家都知道濕氣太重對身體有哪些危害嗎？就讓小編來給大家介紹一下濕氣過重的危害有哪些吧！

危害

（01）眼睛腫大。人們體內濕氣很重的話，在早上起來的時候會感覺眼睛腫的比較厲害，眼睛是心靈的窗户，眼睛腫大的時候會影響到人們的視物，會讓人們感覺到不舒服，所以夏季大家一定要注意避免讓身體積累濕氣哦！

（02）食慾不振。夏季非常的炎熱，很多人都沒有食慾，不少人認為這是因為外界的高温，但是人們身體當中如果積累了大量的濕氣，那麼也是會影響食慾的，可能導致食慾不振。夏季如果食慾不振，那麼很可能是因為濕氣太重所引起的哦！

（03）沒有精神。忙碌的都市生活離不開人們辛勤的工作，無論春夏秋冬人們都需要工作，夏季身體濕氣太重的話，是會讓人們感覺沒有精神，無法讓自己集中注意力無法更好的工作，所以身體濕氣太重一定要及時的祛濕哦！

（04）損傷關節。人們體內濕氣太重的話，對關節非常不利，容易讓人們感覺到關節痠痛，如果濕氣一直太重，還可能患上關節炎等疾病，大家在夏季一定要多吃一些祛除濕氣的食物，更好的保護自己的關節。

（05）排便不適。排泄是身體正常的生理過程，排泄可以將身體當中沒有用的廢棄物質排出去。人們體內濕氣過重，是會讓自身的糞便稀稀拉拉，而且還有一種排不乾淨的不適感，身體濕氣太重對身體危害很大，大家一定要注意祛濕哦！

（06）容易發胖。人人都愛美，誰都不願意長的過度肥胖影響自己的外貌，但是人體如果濕氣太重的話，是不利於身體的新陳代謝，而且還容易讓四肢出現水腫，很容易發胖。

（07）月經不調。月經是女性朋友每個月都要見面的小夥伴，規律的月經意味着女性朋友身體非常健康，人們體內濕氣太重是容易引起女性朋友月經不調，出現月經推遲的情況，損害到女性朋友的身體健康。